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“学长，马上就要上课了哦。嗨！子茂你来了！”

小慧从门缝了探出了个小脑袋，终于打破了这个诡异的尴尬场面。

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散打训练教室里一共十二个人，加上老猫十三个，队长蒲勇带队训练，所以剩下的十二个人正好站成了三排，每排四个人。

“下一排，准备，走！”

蒲勇作为校散打队的队长，此时站在队列的一旁下口令。

哗啦，哗啦，哗啦……

轮到的那一排队员就开始做青蛙跳，从训练教室的这一边，青蛙跳跳到另外一边，然后再掉头青蛙跳跳回来。

回来后的那一排四个人就去到队列的最后一排的位置，一边回血，一边等候着轮换。

校散打队一次集训是两节课，第一节课是热身课，第二节课是技术课。每节课四十分钟，中间休息十五分钟。

第一节课虽然是叫做热身课，但是体能训练什么的都包含在里面：

冲刺跑、单腿跳、青蛙跳、鸭子步、俯卧撑、平板支撑、小推车、两头起……

现代竞技搏击，体能储备是非常重要的。

擂台上，选手的体能如果跟不上的话，就是一场悲剧：

半天都提不起进攻的欲望，偶尔打出去一拳软绵绵慢悠悠的……

对手进攻了，自己拖着千斤重的四肢，挡也挡不住，躲也躲不开。

甚至有时候抱架子防守头部，连胳膊都抬不起来……

擂台上竞技选手没有了体能，就像是剑客没有了剑，弓箭手没有了箭，法师没有蓝，肉盾没有血，所以平时的体能储备至关重要。

老猫在岭南练习洪家拳的时候，都是师兄弟们回到武馆了，自己练自己的拳术兵器套路。

师父偶尔过来指点一下，训练强度到顶了就是哪天师父心情不好了：哪个谁把哪套拳打几遍。

所以老猫根本就没有接触过这些比较系统化的体能训练。

加上老猫这个货来了大学就没好好的运动过，身体素质蹭蹭的往下掉。

再加上他整天有事没事就来一根灵魂粘合剂香烟，肺活量也不怎么好。

所以开始体能训练后没多久老猫就感觉血槽要见底了：

刚刚走完了一趟体能消耗巨大的青蛙跳，回来后排在队列后排，肺像火烧一样，拉风箱式大喘气。

悲催的是气还没喘匀，又它喵的轮到自己了……

热身课还有最后十分钟的时候，大家伙在蒲勇的口令下开始了体能死亡冲刺：

各种高强度的体能训练不间断的来一波……

这一阵杀的俺啊啊啊啊筋疲力尽呀啊啊神呀志不呢清啊啊啊

这是广东大戏《白龙关里面，兵败一路逃亡的白龙太子，被宋朝女将呼延金定伏击后，拼死力战力，筋疲力竭时的唱词。

老猫终于体会到了当时的白龙太子是如何的蛋疼：明明已经血槽见底了，还要硬肝……

四肢沉重的像是灌了铅，汗水已经把隔汗头带都浸的湿透了，喉咙一直在“呼哧呼哧”的拉风箱……

最可怕的是眼睛里已经看不清训练教室的人和物，视野里只有一团团不断爆开然后四散飘逸的金星……

伴随着一阵阵嗡嗡作响的耳鸣，一切的人和物都好像如梦似幻般的不真实，原来筋疲力竭的时候再硬肝真的会神志不清啊……

老猫感觉自己已经在猝死的边缘疯狂试探……

更加蛋疼的是最后的十分钟“死亡”冲刺才过去五分钟，还有好几组立卧跳没有做……

人家白龙太子遇到的是呼延金定，呼延小姐姐最后心一软，还是放了白龙太子一马，让开了一条生路让他再次上马逃命去了。

老猫遇到的是怎么做都做不完的最后几个立卧跳，老猫感觉下一刻自己的狗头就会被横刀立马的立卧跳大将，咔嚓一刀砍下来……

最后，跟老猫同一排的其它三个人，手忙脚乱的把神志不清、口吐白沫的老猫搬到了散打训练教室的休息长椅上……