返回第三十七章 力量训练(三)(1 / 2)我在深渊凝视你首页

这一声响惊动了大家,包括教练在内。

教练看了看两人,对着秦阳说:“给他挑小一些的石头慢慢来,你这是要害死他吗?”,然后又转过来批评丁南:“眼睛一直注意石头飞过来的速度,一定要抓住时机!”

要不是因为中午的那些经历,丁南真的会认为,秦阳是要害死他。看着秦阳那一副无所谓的表情,真的很招人怨恨。

一旁的陈傀三人也坐不住了,特别是陈傀是个急性子,站起来就走向秦阳,嘴里还骂着他。

“秦阳你什么意思?”陈傀说着就去推秦阳,但秦阳是谁啊,怎么可能被人轻易推到,他一个闪身闪开,也不看向陈傀,开口说道:“怪我高估了他的实力,也不过就那样,这里用不到你,你自己还是坐回去吧!”

又是这惹人怒的话语,陈傀握紧拳头,想要给秦阳的脸上挥过去,丁南几时出声制止了他。

“陈傀,没关系的,你们去休息吧,不用管我,他是弄不死我的!”丁南害怕他们在这里打起来,免得到时候大家的关系变得更加尴尬。

陈傀看着丁南对他摇摇头,并且还笑了笑,这才放心的回到自己位置上去,走之前还不忘狠狠地看了一眼秦阳。

这次秦阳倒是老实起来,按照石头的重量慢慢由轻到重扔向丁南,但到了后面虽然不会失误,但也越来越吃力,直到汗水浸湿了两人的衣服,教练才叫他们停下。

这时候除了丁南和秦阳大家都休息得差不多了,教练开始安排今天的训练对战,丁南两人也被安排到了最后。

“今天的对战很简单,就是看一下大家今天的训练成果怎么样,一会儿上台的两人就拿着铁棍横在胸前对抗,谁被对方推到台子边缘或者铁棍弯曲、掉落,都算作输。”教练说完看大家没什么疑问,于是宣布对战开始。

另一边,顾芷玉等人的训练也快结束,他们今天下午的训练和丁南他们一样加大了难度。

大家在梅花桩上面移动着,但是还要确保着身体的平稳,避免掉下去。而教练则在一旁看着,随时叫停。

听到教练的“停”字,大家必须停在所在的梅花桩上,并且还不能掉下来。这样一来,大家都开始小心翼翼的,身体也紧绷不敢松懈。

直到到了休息时间,大家才松懈下来,慢慢从桩子上下来,擦着满脑的汗。

教练吩咐他们休息之后,就去了外面的训练室查看童莜莜等人的训练,但没想到等他出来时,看到的却是佟娜趴在凳子上休息,一旁的佟樾还在劝她。

看到教练出来,佟樾只好放弃劝佟娜的行为,回到自己位置上训练起来。

教练慢慢走到佟娜面前,他生平最不喜欢这种富家大小姐,既然是加入了组织,还不听从安排,自己想做什么做什么。

教练看着佟娜笑着说:“既然佟大小姐累了,那就自己会房间去休息吧,我会向杨指挥报告的。”

听着是关心佟娜的话,但实则却是在威胁她,佟娜当然也明白他的意思,但是她重来没这么卖力的运动过,实在是吃不消。

“我已经没力气了,就让我休息会儿吧!”佟娜喘着气很艰难的开口,希望教练能让她多休息一会儿。