第二天下午，两人去了红城东门红河边上的盐运码头古街。

这个古街很小，只是用老城区的一个小角落进行了复古修复，但基本保持了古街的风貌。

一进入古街，就看见一颗参天的古榕树，榕树遒劲的树根扎入石缝，拥抱了整面已经风化了很多的古老城墙。

修复的戏台没有人唱戏，但可以想像每晚开演的热闹情形。青石板的老街、小巷早已经被行人踩出了很深的槽。

小巷的两边是各种店铺，有传统的竹编工艺、各种竹编工艺品琳琅满目，竹编画堪称一绝，还有陶艺店、酒肆、豆花馆、晒醋等地方特产、古老的茶馆。

二人闲庭信步，沿着古街逐一的游逛、拍照、玩耍。

走累了，二人就坐在街口的木凳上，夕阳的余晖洒在古城墙、古巷、青瓦木屋的古建筑上，感觉回到了远古时代。

西西说：“这里的时间是停滞的，好像这里的岁月从未流动似的，真爽！”

小七：“是啊，这里差点全拆了，我们红城的好多古迹都不见了，真可惜，现在恢复都不可能了！”

晚上，二人去看电影，电影看完后，顺着河滨漫步。

初冬的河滨大道有点凉，但走起来正合适。

河滨大道灯光璀璨，倒映在河水中，光影多姿，人行道上铺着木板，到处是三三两两的人群，还有跳广场舞、交谊舞的大妈大爷，河过独自垂钓的人，自行车道上一家人或朋友几人一起悠闲的骑着自行车的人。

小七与西西一边走一边交谈，走到一个叫梧桐雨的咖啡店坐了一下，点了些饮料和小吃，聊了好久，才回到了家。

小七贴上了卡片：

奶爸打卡（第16周）

宝宝他能够做出各种各样的动作，嘬拇指、伸脚、眯眼、甚至会翻跟头，而且令人激动的是，你可以听到第一次胎动了，胎儿的胳膊和腿都发育完成了，关节也开始活动了，胎儿头上开始长出绒毛，胃脏开始分泌消化液，肾脏开始分泌尿液。现在循环系统和尿道完全进入正常的工作状态，胎儿的肺也开始工作，他已经能够不断地吸入和呼出羊水。

宝妈怀孕16周，现在你的体重增长了大约2kg，子宫约为250g，本周你的子宫高度大约到耻骨和肚脐之间的中间位置了。由于血量和羊水的增加、胎盘和胎儿的增大，以及变大的胸部，这些都会使你的体重逐渐增加，你的小腹已经隆起，看起来“孕味十足”。

注意事项：

1、这个礼拜你就要做唐氏筛查了，这是排查宝宝畸形的重要一步。

2、准妈妈也可以多到户外去走走，一方面可以呼吸一下新鲜空气，有益于身体健康；另一方面还能舒缓孕期紧张与不安的情绪，对你和胎宝宝都很有好处。

3、必要进行胎儿家庭监护以利于随时了解胎儿的情况。监护的内容包括监测胎动、胎心音、测量宫高、体重等，准妈妈需要认真的记录下来。用听诊器在准妈妈的腹部听胎心音，每分钟120—160次。

4、防止胎动异常。胎动不仅是胎儿运动，也是胎儿与母亲联系的信号。正常的胎动代表胎儿安全无恙。如果胎动次数逐日减少，往往是胎儿严重缺氧，甚至窒息，接近死亡。据研究，从胎动消失到胎儿死亡，一般在24小时左右。如果你有认真观察和记录每天的胎动次数和强度，在发现胎动异常及时做出判断，可采取措施，如剖腹产手术等，常可挽救胎儿的生命。

5、孕期贫血。这个阶段胎儿的发育非常迅速，他会毫不客气地摄取你体内的铁。这时，准妈妈对铁的需求量增加了近4倍。如果孕前准妈妈就有贫血现象，那现在极易出现缺铁性贫血，其后果是导致准妈妈的血细胞携氧能力降低，从而引发胎儿的宫内缺氧，造成胎死宫内或早产。贫血还会影响胎儿脑细胞的发育，导致将来学习能力低下。因此，准妈妈需要每日应补充铁元素28毫克，要多吃各种瘦肉。