简介：
[[【飞卢小说网独家签约小说：聊天群：开局苟了五年】林郁带着系统穿越到了新的世界，谁知来到新世界之后系统需要安装升级，在升级之前系统交给了林郁一份修炼方法。每天俯卧撑100次。每天深蹲100次。每天仰卧起坐100次每天长跑10千米，夏天冬天不可以开空调，一直这样坚持锻炼三年。给了林郁修炼方法之后系统这一升级就是五年，而面对那些超强的存在和这个陌生的世界，林郁也苟了五年。飞卢小说网提醒您：本小说及人物纯属虚构，如有雷同，纯属巧合，切勿模仿。]
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