张夏雨轻轻点了点头，“以前我的速度是一圈58秒，现在只是比以前快了2秒，这一段时间的训练效果很弱。”

苏白想了想说道，“我虽然不懂这些，但速度好像提升几秒都是很大的进步，你已经做得很不错了。”

张夏雨说道，“我不满意这样成绩，苏白麻烦你在帮我记一下时间。”张夏雨说着在跑道上做出一个起跑的姿势，认真的看着前方。

苏白这一次也很重视起来，问道，“准备好了吗？”

张夏雨点了点头。

“开始！”

苏白等了几秒，叫出这两个字，张夏雨的身体在一次快速向前跑了过去。

此时苏白心中有些紧张，拿着码表眼睛一直在张夏雨的身上，手准备随时按码表，以免有时间误差。

这一次张夏雨的速度还是非常的快，一下就跑完了一圈。

在张夏雨跑过那一刻，苏白也准确按下了码表，然后一看时间，是55秒，比之前快了一秒。

张夏雨这一次全力奔跑，脸有些红，额头上冒出一些汗珠，喘息着问道，“苏白！这一次我用了多少时间？”

苏白回答道，“55秒！”

张夏雨一想，还是不满意说道，“那我在跑一次！”

苏白轻嗯一声。

张夏雨又跑一圈，速度还是55秒，张夏雨又跑了几次，速度最快是54秒，这是她最快的成绩。

苏白看着张夏雨出了不少的汗，呼吸也急促关心的轻声说道，“夏雨！先休息一下。”

张夏雨摇了摇头，“苏白我要继续训练，你先去旁边！”

“哦！”苏白心中有些小失落，走向跑道旁边的草坪。

看着苏白有些失落的样子，张夏雨反应过来，微微一笑，“苏白！”

苏白停下来扭头疑惑看着张夏雨。

张夏雨笑着说道，“你不用担心我啦！我自己知道，还有谢谢你。”

苏白露出一丝笑容，轻点了点头，“有什么事情直接叫我！”

张夏雨露出甜甜笑容点了点头，心情也没有那么沉重，也有了精神和动力继续跑步。

张夏雨在跑道上不断跑着。

苏白则坐在一边，现在也没有什么心思看，目光一直集中在张夏雨身上。

夜幕缓缓的降临，张夏雨也结束了练习，为了能提升速度，张夏雨更加努力训练，现在香汗淋漓，气喘吁吁，衣服和头发都被打湿了。

苏白把一瓶水递到递到她的面前，“给！”

张夏雨接过水瓶，往肚子里灌了不少水，微笑看着苏白说道，“谢谢！”

苏白柔笑说道，“夏雨你可不要把身体累坏，我知道两个月后的比赛对你很重要，但是身体也很重要。”

张夏雨嗯了一声，说道，“这么晚了，我们一起回家！”

苏白点了点头。

此时，操场已经没有什么人，夜色已经笼罩天空，四周昏暗幽静，只有苏白和张夏雨两个人。