本来以为他是要穿着白色背心的，可是没想到他直接脱了下来，然后露出了小麦色的肌肤和健硕的肌ru。

肱二头肌和肱三头肌都十分明显，xing肌发达，特别是那腹肌特别显眼，让沈如兰忍不住咽口水，不自觉的就开始数起了腹肌。

“哇竟然有八块！”

当数清楚那腹肌的时候，沈如兰整个人都愣住了，不敢相信自己的眼睛。

虽然八块腹肌并不是很难看到，可是在明星的身上，能看到几块腹肌就已经很不错了，那有什么机会能看到完全的八块腹肌呢？

而下面并非沈如兰想象的那样，而是穿着一条格子泳k，更是直接露出了他的人鱼线，沈如兰看的直咽口水、

沈如兰快速的扫了一眼，发现他浑身都是肌ru，竟然没有一点的脂肪，最重要的是，浑身搭配起来，竟然没有一点不协调的感觉。

完全没有健身教练的那种野蛮感，相反，现在的他就像是行走的荷尔蒙，浑身散发着吸引人的力量。

“诶诶欸擦擦你的口水！！”

沈如兰看着自己竟然眼睛都不转，让陆凡忍不住打趣了起来。

“啊？口水！！”

沈如兰被这样一说，立即抬手擦了擦自己的口水，可是下一面沈如兰就怒吼了起来：“哪有流口水！”

“哈哈哈小沈同志，谢谢你了！”

陆凡爽朗的笑了起来，将手中的衣服和k子直接递到了沈如兰的面前。

“色即是空，色即是空！！”

咽了咽口水，沈如兰接过了衣服就赶紧往回跑，心里不断的默念着这句话。

看到沈如兰落荒而逃的样子，陆凡不禁zui角上扬。

真是个单纯的姑娘！

简单的动了动自己的四肢，陆凡就跑到了海边。

现在的他只想实践一下脑子里的理论，看看自己是否真正的掌握了这个技能。

在很多时候，人们看别人或者看书的时候，觉得某件事坐起来很简单，但是一实践起来，就会知道其中的差距。

而陆凡显然不希望这个差距出现。

在海滩上的一些外国姑娘和华侨，看到一个人直接冲到了海边，就像是一条鱼一样，一个跳跃就扎进了海里。

在浅滩上游泳，基本上不会有什么危险，因此陆凡也不会担心什么。