返回第五十五章 没有系统好难 十六更(2 / 2)悟空,觉醒系统,开局成为最强尖兵首页

“下面我给你做一遍。”

“科目,擒敌术基础动作”

“目的,通过训练擒敌术使大家能够熟练掌握动作要领,为以后圆满执勤打下坚实的基础。”

“内容,贯耳冲膝。”

“方法,理论提示,讲解示范,组织练习,小解讲评。”

“地点,此擒敌术训练场。”

“要求,一是同志成城在训练过程中认真听讲,熟练掌握动作要领,二是大家要发扬吃苦意识。”

“为使同志们有个直观的印象,下面我将连贯动作开始演示。”

“请同志们仔细观看。”

“贯耳冲膝,开始,停。”

“下面我结合动作讲解动作要领。”

“在格斗势的基础,当听到贯耳冲膝的口令后,双拳进攻地太阳穴,然后双手下拉落步成马步,随后弓步肘击。”

“同志们,以就是我对贯耳冲膝动作要领讲解,大家明白没有。”

“明白。”

因为这时候没有旁人,只有杨德,所以杨德就应答了。

“下面我们开始组织练习。”

“首先我们开始个人体会练习。”

“个人体会练习,开始,停。”

“同志们,刚才大部分同志掌握动作要领比较快,但还有有部分同志体会动作比较慢,为解决这个问题,我们进行分解练习。”

“同志们,我将此动作分成四步训练。”

“一是进步贯耳,二是双手下拉,三是落步冲拳,四是弓步肘击。”

“集体作业,进步贯耳一,双手下拉,二,落步冲拳三,弓步肘击四。”

“停,同志们,通过刚才的分解练习,大家的动作已经有很大的提高。”

“为了使同志们更加熟练掌握此动作,下面我们进行连贯动作练习。”

“集体作业,贯耳冲膝,连贯动作开始。”

“停。”

“所有人面向我即合。”

“稍息,讲评,请稍息。”

“同志们,通过今天的贯耳冲膝动作训练,表现好的同志是第一名,第三名,这两名同志在本次训练过程中,吃苦意识较强,能够较快掌握动作要领。”

“但还有个别同志在训练过程中精力不够几种,有偷懒现象。”

“希望以后在训练过程中,好的方面继续保持和发扬,存在的问题加以改正。”

“讲评完毕。”

张海恩把整个贯耳冲膝的教学法从头到尾都讲完了,并告诉杨德:

“你现在掌握的动作,以后就只练这一个教学法,到你考试的时候肯定能行。”

杨德感觉现在离梦想又近了一步。从今以后,自己各方面齐头并进,好好努力。

张海恩让杨德再找刘月杰去打一份教案,这样在哨过程中也能够熟悉下。

并告诉杨德体能一定不能停,坚持练下去才有效果。

在部队,人一定要有信念,这样时间也过的快,日子也过得充实。

还有考学是自己的是,其他工作一定不能耽误。首先得把自己战士的本职工作做好。

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其他煽情的话就不说了,架绝对暴更。