返回第29章 随便练练(2 / 2)神豪之大玩家首页

“谢谢了,不用了,我直接扫这个二维码就行吗”于译道。

“不不不”

“那个最近用不了,你加我微信给我转吧”小姐姐递上自己的二维码。

于译照做了,还给了备注是薯片,也不知道小姐姐看见会是什么想法。

转钱的时候,也不知道他怎么想的转了1314元。

“买袋新薯片”于译道。

“赵悦竹”赵悦竹突然伸出了一只手。

“于译”也伸出手轻轻触碰了下,怎么自己就是逗一下女孩,搞得像相亲似的。

去更衣室换好衣服,他一直在想一个可能,那张技能提升卡。

如果用在健身上,只是让自己拥有了很多的知识还是说体型也会发生变化呢。

来到健身房,各种各样的器材让他花了眼,实在是不知道该做什么。

或许是先从跑步开始?

站在跑步机上,以10的速度跑了十多分钟。

“你要减脂吗,我见你热身的时间有点长”赵悦竹不知道啥时候站在他旁边了。

“我只是xjbl,有点不知道练啥”于译道。

“你这个体型还是以增肌为主吧”

于译打量了一下赵悦竹的身材,肩膀的线条很漂亮。

“那你带我练吧,咱们按正常教练价格”于译道,本来就有这个想法,更何况赵悦竹长得也还行,自带青春气息。

“我不是教练,我只是健身爱好者”赵悦竹有些怕自己完成不了这个任务。

“没事,放心大胆的来吧”

“那行,那今天带你练胸,先来卧推吧”

“悦竹,你觉得我能推多少?”于译躺在卧推椅上。

“可能40kg吧”赵悦竹道,内心却觉得他只能推得起杆。

“那给我安个50kg”于译要让赵悦竹看看他的强大。

“别别别,会受伤”赵悦竹赶紧拦住。

“真没事,之前那个人能推100kg,我不能连50都推不起”于译道。

“那我帮你做保护吧”暗叹男人都一个样,总是爱出风头。

“我靠,这么重”于译刚举起来伴随着胳膊的颤抖就结束了。

赵悦竹在旁笑了笑,把杠铃片全撤掉,健身一步一个脚印,切记盲目上大重量。

“杆也很重啊”于译吐槽着。

一番操练后,于译觉得自己整个人都不好了。

给她转了500块钱,“太多了,我又不是正经教练”

“你收着吧,没事”于译摆手示意不多。

“那回去记得补充蛋白质,你这个体型150克最少,还有如果是喝乳清蛋白粉的话记得不要一次性喝的太多”赵悦竹提醒着于译。

于译拎着包,点头示意自己了解了。

“拜拜”于译打着招呼下了楼。

“奇怪,我觉得这男生不是很帅但是整体来看很有气质”另一个兼职的小姐姐说道。

“因为他的形体和姿态,不弯腰不驼背,而且好像他的每个动作都经过训练一样”赵悦竹想了想道。

“让人觉得很舒服,也不做作,八成小时候收到过这方面的教育吧”

于译就觉得没什么,什么都和往前一样,可能是那张气质提升卡潜移默化的改变吧。