“不过晶核也不能吸收太多，要想长远考虑，还是自己一步一步脚踏实地的升级为好。

用晶核升级速度是比较快，但也有弊端，用晶核升级的往往比同等级的其他人异能消耗的快，爆发力不强。

最好的就是感觉自己快要晋级的时候，结合晶核一起，这样能够保证突破的时候有更多的能量，还能提高成功率。”

高朗继续说道，见他们是真的不懂，所以尽可能的说的详细一点，也是避免他们多走弯路。

大家又聊了一会儿，高嘉就端着盘子走了出来。

“饭菜做好了，大家准备开饭吧，赵楚华过来端菜。”

高嘉看了眼客厅聊的非常愉快的几人，高喊了一声。

“来了。”

赵楚华应了一声，快步走去厨房，他可是知道今天中午有鱼吃，多久没吃鱼了，今天可要大饱口福了。

其他人端菜，高朗跟赵恒领着陆灵四人往餐桌走去。

经过高嘉妈妈跟赵楚华妈妈高娜的大展身手，有了现在一桌子的菜，三个炒青菜，其中两个是高娜催生的，还有一个豆芽是他们用绿豆发的，一道红烧鱼，一道红烧变异动物肉，还有一个鸡蛋炒火腿，还有一份鸡蛋羹，再配上香喷喷的大米饭，算是末世里特别丰盛的一餐了。

高嘉提前问过了大叔他们，特意拿了一瓶酒给大人们，还有两瓶饮料给陆灵。

“都别客气了，快吃吧，灵儿，你有够不到的跟阿姨说，阿姨给你夹。”

高嘉妈妈率先夹了一筷子青菜到陆灵的碗里。