我叫萧昊，今年四岁，家住翻斗花……呸，家住乌坦城萧家，我每天都在玩泥巴玩到晚上八点准时睡觉，我生活比较规律，无不良嗜好，不抽烟不喝酒。
每天保证十个小时睡眠，睡前喝一杯白开水
睡前做二十分钟下肢运动
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