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“天长地久不老长春功，实是一门神奇无比的内功。”
“只是我练得太早了些，六岁时开始修习，数年后这内功的威力便显了出来，可是我的身子从此不能长大，永远是八九岁的模样了。”
“倘若我是十七八岁时起始修习，返老还童时回到十七八岁，那就妙之极矣！”
“我练功有成，在二十六岁那年，本可发身长大，与常人无异。可恨李秋水那贱人出手加害，令我走火入魔，从此成为侏儒。”
说着修炼天长地久不老长春功的经过，天山童姥骂了李秋水几句，又说道：
“我自六岁起修炼天长地久不老长春功，三十六岁返老还童，花了三十天时光。六十六岁返老还童，那一次用了六十天。”
“返老还童之后，功力全失。修炼一日后回复到七岁时的功力，第二日回复到八岁之时，第三日回复到九岁，每一天便是一年。”
“你可知道我在返老还童时，为何功力尽失？为何只用一日，便能恢复一年功力？”
朱武对这点实在不解，但他却不会承认自己无知，以免被天山童姥察觉，露出自己对天长地久不老长春功所知不多的破绽。所以他回忆自己所知，向天山童姥说道：
“想必你在返老还童时，找到了其它物品代替长春泉水吧？”
“是其它灵泉之水，还是草木精华，或者生灵生机？”
天山童姥哈哈大笑，有些得意地道：
“前辈说得不错，我和师父多番尝试，终于找到了替代长春泉水的东西。”
“那就是在返老还童的时候，每日午时吸饮生血，用鲜血中的生机，引出返老还童前潜藏在身体中的精气。”
“这些精气不但能让人在返老还童时成长，还可以每日炼化，恢复一年功力。如此多日之后，就能完全恢复，达到返老还童前，最巅峰的状态。甚至更进一步，功力更加精纯！”
朱武闻言赞叹，道：
“妙！真是妙！”
“你们领悟的这种修法，实在极为奇妙！”
“如此修炼天长地久不老长春功，摆脱了长春泉水限制！”
天山童姥对自己和师父悟出的修法同样极为得意，却更明白这是源于天长地久不老长春功的妙处，摆了摆手说道：
“虽然摆脱了长春泉限制，却未完全成功。”
“天长地久不老长春功不但能容颜不老、青春永驻，还能在修炼的同时，在人体内修出一个内天地。”
“这个内天地可以贮藏人体精气，在返老还童的时候，会随着功力返本归源。以鲜血中的生机为引，可以引导出来。”
“我向你演示一下，你就能明白了！”
说着，天山童姥从鼻中吐出白气，缠住她脑袋周围，缭绕不散，渐渐愈来愈浓，成为一团白雾，将她面目都遮没了。然后她鼻孔中不断吸入白雾，重新纳入身体。
待得白雾吸尽，朱武明显察觉到，天山童姥的功力已有所变化。方才她在把精气返本归源重新吞吐后，功力已变得更加精纯。甚至，因为用白雾吸附了天地间游离的元气，修为又精进了一丝。
这个法门，让朱武大为惊异，认为是在元气不够浓厚的世界，提高修为的妙法：
“用这个法门修炼，可以完全利用体内精气，把精气不断淬炼，维持身体活力。”
“而且还能在元气不够浓厚时，最大限度地吸附游离元气，把自己的修为，继续向上提升。”
“悟出这个法门的逍遥子、实践这个法门的天山童姥，都能称得上宗师。这种法门若广为流传，会给这个世界带来很大变化。”
“内天地的修法，丝毫不亚金丹！”
看到了金丹之外的道路，朱武知道自己在这个世界最大的收获，已经即将到来。如果能完善内天地的法门，他完全能够在金丹大道外，另走一条道路：
“不知天山童姥，走到了什么地步呢？”
心中猜测着这个问题，朱武又听天山童姥道：
“按照我和师父的推测，只要内天地不毁，我就能随之天长地久，一直长生下去。”
“可惜我修出的内天地一直无法稳固，最多维持三十年，就会返本归源，需要重新开辟。”
“这就是我每三十年返老还童一次的根源，每三十年就一道坎，不知能过几次！”
向朱武吐露这个法门的缺陷，朱武彻底明白了，天山童姥每隔三十年就要返老还童的原因。不由询问童姥道：
“你和逍遥子道友，没有想办法解决这个缺陷吗？”
“如果内天地稳固，应该没有这个问题！”
天山童姥说道：
“当然尝试解决过，可惜稳固内天地，又是谈何容易。”
“我和师父用过诸多方法，一直都无法解决，师父失望之下，离开我们去了。”
“这些年我试过不少异宝，什么三百年海龟的龟蛋、五尺长的鹿角，都曾经尝试用过，但是不但没有能稳固内天地，甚至连代替返老还童时饮用的鲜血，同样都做不到。”
“也不知道还能返老还童几次，再活几个三十年？”
朱武闻言默然，感受到了这样修炼天长地久不老长春功，和饮用长春泉水的区别。如果说饮用长春泉水就能长生的话，这样三十年返老还童一次的修法，其实并非长生。很可能在返老还童时失败，断绝长生道路：
“踏入江湖，就有恩怨。返老还童恢复功力时，太容易被人针对。”
“而且即使返老还童顺利，这种三十年一次的循环，也会在时间不足以恢复功力时崩溃。”
“以一年三百六十日计算，三十年有一万八百天，能恢复一万八百年功力。”
“所以这个循环，理论上能延续一万八百年。超过这个年数，功力就无法完全恢复，循环陷入崩溃。”