像奥运会的男子100米的半决赛和决赛，一般间隙的时间只有两个小时左右，很多实力稍弱的选手经过半决赛的比拼已经差不多达到了极限，即便是有所保留的顶尖高手，经过了一场高强度的半决赛，身体状态也一定有所影响。这个时候很多运动员，都会进行按摩放松和短暂的闭目睡眠休息。

在竞技体育运动中，尤其是像足球和篮球这样赛程密集对抗性强的运动中，除了各种体能教练、战术教练、技术教练之类的，还有一个少有人知的睡眠教练。

其中知名的莫过于英超球员瑞恩吉格斯的睡眠教练尼克里特海日斯，尼克里特海日斯是英国睡眠协会的主席，他曾经被曼联邀请去给球员座谈，当时一共来了六个人，而只有吉格斯留下，并且师从尼克里特海日斯，学习更多关于睡眠的知识。

良好的睡眠身后习惯和固定的瑜伽锻炼，使得这名球员在20042005赛季已经32岁的年龄代表曼联在英超联赛**出场32次，打进6球，送出11次助攻。

而他的传奇还在继续！

“叶钦果然是小组第一，尤塞，看来你对这名亚洲选手很了解啊。”

另一边，热身跑道旁，已经完成热身的尤塞博特，正和一个身高比他略微矮一些，但体型更为强壮有力的光头黑人聊着天。

黑人年龄不大，身上倒没有穿运动服，反而是一身休闲装，在听到男子200米预赛第一组消息传来之后，顿时颇为意外地朝尤塞博特说道。

“他也算是我在赛场认识的朋友了，阿萨。”尤塞博特咧着嘴露出一个笑容，“2003年在加拿大舍布鲁克世少赛的时候认识的，当时他是季军，我是冠军。”

“但上次在纽约大奖赛他赢了你？”光头黑人眨了眨眼睛，露出几分打趣的神色。

“嗨，兄弟，你这是在揭我的伤疤！”尤塞博特撇撇嘴，“放心吧，这次我会赢回来的。阿萨，这次你不能来参赛，我会在200米替你教训贾克斯特林那个大嘴巴的。”

光头黑人有些无奈地摇了摇头，“他的实力很强，尤塞，真要是在100米的赛场我也不一定就能够赢他。”

“老兄，你这太长他人志气了，你现在可是世界纪录保持着啊！要是你来参加世锦赛的话，前几天的100米冠军肯定是你。”尤塞博特有些激动地叫了起来。

在他面前的这个光头黑人，不是别人，正是今年6月14日在雅典跑出了9秒77，创造了新的世界纪录的阿萨法维尔。他的这一纪录超过了美国选手蒂姆蒙哥马利创造的9秒78的前百米世界纪录蒙哥马利的纪录后因服用禁药取消。

“可惜我受伤了。”阿萨法维尔脸色发苦，今年他的状态非常好，在5月份的牙买加国际邀请赛上就创下了9秒84的个人最好成绩，之后更是在1999年莫里斯格林创造了9秒79百米世界纪录的帕纳辛奈科体育场，以9秒77的成绩刷新了新世界纪录。

可在7月份的时候，因为腹股沟的伤势，使得他无缘这次世锦赛。他出现在赫尔辛基只是以一名观众的身份。

他和尤塞博特相识很早，在牙买加，尤塞博特从2002年世青赛拿到男子200米冠军开始就是家喻户晓的田径明星，而他作为当前牙买加百米第一人，两人在此前牙买加田径协会就打过很多次的交道。

“所以，老兄，这次比赛看我的。”尤塞博特笑着揽了一下阿萨法维尔的脖子，“100米的话我是跑不过他，但是200米那可就不一定了。”

“这倒是没错。”阿萨法维尔点点头，在200米项目上，他现在的个人最好成绩比起尤塞博特也有不小的差距。说着，又上下打量了一眼尤塞博特，“不过，你的脊椎矫正已经完成了？”

“还差一点。”尤塞博特笑了笑，“但是这次比赛我很有信心。”

“小心不要受伤吧，尤塞。”阿萨法维尔摇摇头，劝了一句。

尤塞博特的脊椎侧弯问题他之前就有了解过，因为尤塞博特长得太高，跑动的时候重心本身就容易出现晃动，然后奔跑爆发，因为脊椎侧弯，双腿受力就会出现不平衡，很容易拉伤肌肉。

他相信，如果尤塞博特脊柱侧弯的问题完全解决以后，成绩应该还能再上一个台阶，不过，这次的200米比赛，他倒是不敢说有绝对的信心。

“放心吧，阿萨。”尤塞博特露出一个自信的笑容，看到场边工作人员已经在提醒自己上场，转过头打了招呼，“我该先上场比赛了，老兄，等会不要走，我们可以一起看400米的预赛。”