就像郑凡和千金。

郑凡现在是白天训练、晚上加练，回到酒店洗漱完毕，将腿搭在桌子上，一边压腿，一边和千金在上聊天，这就是郑凡格式化的一天。

但郑凡丝毫不觉得度日如年，因为每天晚上和千金聊天，都会让郑凡感觉很开心、很亲切。

就如同一股暖流，洗刷掉郑凡内心所有的焦虑和不快。

郑凡这才发现，千金还是位治愈系女孩。

有了千金做朋友，自己如果以后有什么心理问题，也不用找心理医生了，跟千金聊上聊几句，心灵上的创伤就自然治愈了。

这也是为什么，在参加各种重大赛事时，千金总能调整好心态，以最稳的表现赢得奖牌。

是郑凡给千金安利的，自从给千金演示了一下，如何通过随时随地制作个人表情包，千金就爱上了这款软件。

郑凡制作表情包的灵感还是来自宝。

所以，郑凡将舶来主义发挥到了极致，最开始是模仿宝的各种逗比表情，后来又开始模仿大天朝的熊猫人搞笑表情。

对此，郑凡还发现了自己另外一项技能学啥像啥。

假如哪一天自己不当运动员了，去站当个表情包p主，或者当个专业的演员是不是也行呢？

每做出一款表情包，郑凡都会发给千金。

郑凡猜测，手机另一边的千金，看到自己发来的表情包时，肯定是发出了“鹅鹅鹅”的笑声的。

因为千金也会每天做出一两个表情包发给郑凡，反响很积极啊。

郑凡觉得，千金正在被自己往沟里带，但自己没证据。

日子就这样一天一天的过去，平凡但不平淡。

郑凡感觉自己每天都有进步。

在第三周的周三晚上，郑凡终于将单跳、三周跳以及转体三个动作进度拉满到了100100，系统提示任务完成，奖励了15000点经验值。

此时，系统面板的经验值一栏已经变为8.06万10万，距离再次升级已经不到两万经验值，预计自己在离开俄罗斯前，还可以再升一级。

为了庆祝自己完成这项历时十天的艰苦任务，郑凡还专门给自己的这套动作录制了一段视频，发给了千金，并收到了祝贺和夸赞。

结束了上一轮引导任务，这次郑凡领取的是后内结环跳、圆形接续步和蹲踞式旋转三个花滑引导任务。

郑凡之所以要再次挑战蹲踞式旋转，一方面是因为自己这十天的压腿练习已经初见成效，完成这个动作难度大大减小

另一方面，因为在第二大项“旋转”任务栏中，目前自己可领取的任务就只有两个了，一个是蹲踞式旋转，另一个就是四周跳。

练习三周跳整整用了十天的时间，四周跳简直不敢想象，以自己现在的韧性属性值看，完成四周跳的难度绝对是呈几何增长的。

所以，郑凡打算在下次升级前，先不考虑四周跳了。

没办法，三周跳有阴影了。