时间已经快到中午了，雷一凡关了直播。沈灵灵走过来说一代名师回复了，他让您下直播后和他联系。

他拿起电话给叶建军打了过去。

“喂，叶老，视频您看了吧，怎么样？”

叶建军：“看了，这个健身操，相对来说更简单，学习起来更方便。你什么时候有时间，来京都？”

雷一凡疑问道：“去京都？是视频录制的不行吗？”

叶建军：“嗯嗯，你录制的太简陋了。还是需要你亲自来一趟，通过专业的设备进行录制，还要剪辑。因为要进行全国范围的传播教学，所以对服饰还有背景都有要求的。”

听完叶建军说的，他有些明白了。

“这样吧叶老，山庄这边我交代一下，您给我发个地址，等这边忙完我就过去，到了给您打电话。”

说完以后挂了电话，没多久就收到了叶建军发过来的地址。

吃完午饭后雷一凡告诉李小洋自己要去京都录视频，顺道再给李天送点蔬菜，问了她要不要一起去。可惜他不去。没办法自己只好一个人前往京都了。

他收拾了一下，在后院摘了些菜，装好了之后，又拿了两瓶酒，看着一大罐灵芝酒已经快没多少了，想着等从京都回来之后，在系统上找找有没有酿酒的技能，买来学学。不然每次买酒不划算。

晚上雷一凡下了高速，拿起手机给李天打了过去。

“喂，爸，我到京都办点事，顺道给您带了点菜，您发个位置我过去找您。”

李天想了想，这小子准没好事，说不定还是来挖人的，但是他又有点想吃雷一凡带过来的菜，最终还是决定让他过来了。

雷一凡跟着导航来到了李天的小区门口，门卫登记了一下就放行了。刚到家门口李天就已经出来了，应该是门卫刚刚通知的。

“爸，这是我给您拿的菜，等您吃完我在接着给您送。”

李天看了看他：“走吧，进去做吧，车放着就行。东西等会有人拿。”

雷一凡跟着李天来到了他家客厅。

李天：“说吧，这次来京都办什么事？”

雷一凡：“就上次那个叶部长，您还记得吧，让我过来录视频。”

说着就拿出手机，找到了上午直播的视频给李天看，

“您看，就是这个健身操的视频，叶部长说要把健身操先推广到全国所有的学校。然后再向社会上推广。”

李天看完了20分钟的视频，疑问道：“你这健身操真的有用？”

雷一凡：“这个健身操确实有用，长期练习可以提高身体素质。跟您打个比方吧，把一个人正常人的身体素质比作数值10，那如果长期练习这个健身操的话，身体素质将会达到12-14。”

李天听他说完觉得有点不可思议随后又问道：“那你说这个长期联系，多久会有效果？”

雷一凡：“这个不同的人，效果不一样。”

李天皱了皱眉：“你这不大忽悠吗？如果一个人练了之后没效果，那你这套说辞刚刚好啊。”

雷一凡摇了摇头：“爸，我是说老人和小孩学会肯定是有区别的，而且学会和熟练也是有区别的，如果正常能够熟练地跳下来，坚持3天有明显的效果，坚持30天以上身体素质就会提高。坚持3年以上，那就更不用说了。”

李天：“如果你说的是真的话，那确实是一件好事，也是一件了不起的事情。这样，你明天直接跟我去军区，我找人，咱们试验一下。”