直到傍晚时分，秦风才缓缓睁开眼，对黄瑞说：“瑞儿，晚饭时间到了，我们该回去了。”

黄瑞应道：“好！我恰好也饿了。”

正准备站起来时，发现大腿发麻险些跌倒，还好秦风及时扶了他一把。

然后秦风笑道：“久坐之后，影响了下肢的血液循环，出现了气滞血瘀，局部的经络受阻，所以会感觉腿麻，下次记得先把腿伸直，活动几下再站起来，不然的话容易摔跤哦，下次一定要注意一点！”

黄瑞若有所思的点点头。然后拍了拍衣服的草屑，随师傅回到了医馆中。

晚餐很简单，一锅红薯稀饭，一盘青菜，还有一小碗咸菜。秦风吃饭也不忘教导黄瑞：“瑞儿你知道咱们晚餐为什么要这么简单吗？”

黄瑞摇了摇头。秦风接着说：“古人讲究过午不食，意思是过了下午五点就不吃东西了，晚吃太多或者太油腻的话，睡觉时会对肠胃造成不必要的负担，更会引起肥胖等一系列不健康的问题，所以如果想要养生的话，最好就是晚少吃一点并且吃的清淡一点。”

黄瑞若有所悟的点了点头，没想到吃饭也有这么多道理。

秦风又继续说道：“现在为什么那么多人都有亚健康，一方面是因为他们缺乏运动，另外饮食不健康不规律，最重要的是作息也不规律，经常熬夜，然后白天晚起，这样不生病才怪呢！”

“那师傅，有的人睡得晚，起得晚，也算是熬夜吗？”

“当然了，只要超过11点睡觉，都算是熬夜，不管怎么补，都补不回来。就像田里的庄稼要顺应二十四节气，人身体里的五脏六腑也有严格的作息时间，一旦错过，它们就无法休息，这就是所谓的道法自然！”

黄瑞若有所思的点了点头然后说道：“看来以后要早睡早起，锻炼身体了！”

第二天早晨，秦风要出诊，黄瑞便独自一人来到溪水边，还是在昨天的位置坐了下来。

刚入定没一会，就有几只蜻蜓和蝴蝶飞了过来，落在黄瑞肩和草地的野花头。

黄瑞正想去拍，突然又想起师傅所说的话，把脉一定要心无旁骛，万一以后再给病人把脉时分心，导致诊断失误的话，那后果不堪设想。

于是黄瑞没有理会它们，继续感受指尖水流的变化。

一天又一天，哪怕晌午烈日当头，他也一动不动，仿佛一尊雕塑。

直到半个月之后的一天，他感觉水流的速度缓了一些，定睛一看，原来是一条青鱼在离他手指一寸处游着，估计是把头的手指看成是肥肉了，正虎视眈眈的盯着呢。

黄瑞哭笑不得，迅速的抬起手用指头戳了一下鱼的脑袋，青鱼吓的仓皇而逃，只留下一道道水波在水面久久不能散去。

寒来暑往，不知不觉秋天就到了，秋水冰凉，黄瑞依然在溪水边端坐，屹然不动，他渐渐能感受到水中一些细微的变化了，比如起风，比如水面的落叶草屑，比如鱼虾的捣乱...

起风时水速会突然加快或者变慢，水有漂浮物时明显水流速度变缓，鱼虾嬉戏的时候水流是混乱没有规律的。

当他把这些告诉秦风时，秦风诧异的点点头。

“没想到咱们瑞儿天赋禀异，青出于蓝而胜于蓝呀，连我都办不到的事几个月就学会了，孺子可教也，孺子可教也呀，咱们秦家以后可靠你发扬光大啦，哈哈哈！”

黄瑞也跟着师傅一起笑了起来，问：“这一关师傅不考考我吗？”

秦风还完全沉浸在刚才的喜悦中，挥了挥手道：“不用了，我相信我们瑞儿。”

接下来秦风又拿来一些铁丝，金线，银线，木条......让黄瑞把这些东西的一头搭在自己的脉搏，一手搭在另外一端，通过感受不同的物理变化或者温度的变化，去判断脉象。

刚开始，黄瑞可以说是一头雾水，一个多月后，摸着了一点门道，能大概感觉到另一端的心跳了。

半年之后，也就是黄瑞十五岁生日即将到来之际，他竟感受到了铁丝那端，自己有节奏，砰砰砰的心跳。

那一刻，他激动坏了，赶紧找来师傅，火急火燎的把铁丝搭在师傅的脉搏，不到一会，他果真在铁丝那端感受到了师傅的脉搏，不浮不沉，不大不小，节律均匀，是正常的脉象。

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