除了基础的力量、速度、耐力、遗传活性等数据之外，还包括神经传导、肌肉募集，平衡，柔韧、高温耐性，严寒耐性等等等等。

就连真正的鸡耐力也给出了具体数值。

两相对比，陈立立刻就感受到这个训练室的强大。

“以上所有数据都基于训练系统的智脑，根据身体扫描结果推算得来。”有些好听的机械音再次响起，这声音听起来已经不像外面那般呆板，好像多出了一点活人的感觉。

“请根据我目前的身体状况设计最合理的训练计划。”陈立下单命令。

“请指定训练目标。”

“用最短的时间内达成基础考核。”

“目标已确定，运动方案匹配中……”

“共计搜寻到17564种训练方法，数据库缺失，设备缺失……排除掉其中的12496种，是否将剩余的训练方法排列出来？”

“等等，排除掉其中会给身体造成隐患和损伤的训练方法……”陈立想了想，又额外加了几条限定，其中就包含能在现实中同步进行的训练方法。

现如今，因为身体素质的原因，他不能每天都在星舰里进行锻炼，那么外界的时间就显得珍贵起来，所以他希望有一个相辅相成的方法。

“计划已生成，是否立刻执行！”

“是！”

“根据扫描结果，你的抓握能力，小肌群的协调能力存在着较大缺陷，在兼顾敏捷、耐力、协调性的同时，初步为您设计以下训练计划……”

温柔的声音在耳边响起，下一秒，脚下地面和头顶的悬窗全部消失，陈立张开右手，感到一阵熟悉的凉风从指尖穿过。

“哪来的风？”

他微微愣神，再抬起头时，一栋高楼拔地而起。

“等等，这个地方……我好像来过！”陈立环顾四周，“是天龙国际！”

天龙国际，是天青广场3km外一处新建的甲A写字楼，层高32层，整个楼体都被玻璃幕墙覆盖，每当夜幕降临，无数的灯管串联成巨大的光幕，算是一座地标性建筑。

“不是说训练吗？怎么给我模拟出城市地图了？”陈立觉得有些奇怪。

“难道是要我在市区里跑步？”

就在他疑惑的同时，眼前的光幕突然给出了清晰的指示。

“奔跑，攀爬！”

“等等，往哪儿跑，往哪爬？”他话音刚落，更多的提示在眼前划过，这些信息明明就在眼前，却并不会影响到他的视线，反而可以让他轻易捕捉记忆。

其中包含着前进的路线，攀爬点，甚至贴心的给出了身体姿势和发力要求。

“爬就爬！”

短暂的犹豫过后陈立便发足狂奔，虽然他没有任何攀岩经验，可训练场给出的提示贴心到了极点，更重要的是，船长的考核不会有生命危险，而他又排除掉了那些会给身体带来损伤的激进计划。

如果连这样都不敢尝试，那不如什么也不要做了。

下一秒他的身体便如同离弦之箭一般冲到了楼底，按照眼前的提示，他用力一踩，一个反弹便窜上了大楼外的墙体之上，手指紧紧的扣在了玻璃间的缝隙之中！

而就在陈立进行训练的同时，现实世界中的天龙国际，却发生了一件震惊全城的大事！