“这是七桩法，一共有七个桩法，每个桩法能够活跃不同的身体器官，可以热身，也可以疏通我们全身脉络，有一定锻体作用，接下来我带你们来快速练习一下这七个桩法。”

张冲缓慢的做出七个站桩姿势，动作很慢，能够让健身房里的全部学生都能看的清楚桩法的细节。

等七个桩法做完之后，张冲继续说道：“七桩法是最基础的站桩方法，现存世面上大部分的武修功法都是基于七桩法不断演化出来。”

“所以你们要认真仔细的学习桩法，七桩法也有一天一桩法的意思，一个星期就可以把七桩法学习下来，所以我希望我的学生们七天之后，都能将七桩法好好学习下来，我会进行考教的。”

.......

傍晚，回到家的崔子钰，神情有些疲惫。

自己的身体有些太差了。

哪怕之前锻炼过，可是在健身房中练习七桩法时，只是站了半个小时，就全身大汗淋漓，手脚疲软，

等站完一小时，差点连站都站不住，只是觉得双脚不是自己的，没有了四肢感觉，浑身只有麻木。

差点今天丢人都丢大了，一下午健身房中，最后能站起来的，除了那几个从小修武的意外，就只有李倩和他了。

李倩只是有些喘气，同为道修的他，却气喘吁吁，只能勉强站起来。

唉，人比人气死人。

崔子钰摸了摸自己有些酸软的手腕，轻轻的捏了捏小腿肌肉，

嘶......麻木中带着疼，一种让人莫名爽上天的感觉。

想着，张冲临走教的舒缓肌肉的小方法，崔子钰喊来小白，把张冲的方法教给了小白。

小白嘟着嘴，有些不满意，明明自己正耍着开心，非得让她来做这个。

但是好歹眼前又是自己的财主，想起崔子钰随手就能甩出一大票的钞票。

小白又感觉自己能够接受给崔子钰按摩。

细嫩的手指轻轻的触碰崔子钰的小腿肌肉，

冰冰凉的触感，让崔子钰猛然一吸，

爽！

小白继续揉搓，娇嫩的触感带着冰凉，无时无刻不都在刺激着崔子钰的神经。

陡然放松，随着小白不断的按摩，崔子钰忍不住的发出轻哼声。

忽的，小白轻声尖叫了下。

崔子钰睁开眼，只见自己的小腿后侧的肌肉上，透过皮肤，他竟然可以看到一层似有似无的红色薄膜附着。

这是？

气血！

崔子钰瞪大了眼睛，他这就练出了气血了？

转头看向一旁鸭子坐姿的小白，小白揉着自己的手指，显然是被那层红色薄膜所烫到。

这就对了，气血以纯正阳气相当克制诡异，诡异难以侵犯武修也正因为如此，武修浑身气血覆盖，诡异轻轻触碰就会被气血所灼烧，接触越久伤害越高。

可是自己为什么能这么快就有气血，莫非是自己很有天赋。