当我还是个孩子的时候，就被封为麦霸了，倒不是唱得有多专业，而是传说中“中华小曲库”的存在。不知道你们发现没有，不论是跟谁一块唱歌，总有那么一个人喜欢点很多歌，却没几首会唱的。往往这种时候，她们便会把话筒递到我手中，眼神里透露着我必然会唱的坚定。我当然乐意，毕竟不仅“中华小曲库”，我也是打心底里喜欢唱歌的。

我曾经独自去KTV唱歌，一唱就是六个小时。不得不说，专场真的舒适，可以边唱边跳，可以又哭又闹。不用在意他人的眼光，也不用去关注唱的如何。放声歌唱，这是我拥抱自己的一种方式。或许显得有些孤独了，但真的很治愈。

点一首《泡沫》，爱之泡沫，使人流泪；点一曲《鱼》，姚之呐喊，让人心碎；续一支《带我走》，杨之洒脱，给我勇气；再一歌《最初的梦想》，黄之梦想，指引方向。唱歌能给予我很多，远超过唱歌本身。

一个成熟的成年人，其喜怒哀乐已经不再浮于面部肌肉。不曾想，看起来人前积极乐观的她，在一个人的时候，也会暴躁不安，也会感到孤独而没有安全感。这些来自心底的感觉，来的突然，来的猛烈，它完全不受控制，它也无法控制……

我还记得在一个月黑风高的夜晚，街上除了偶尔飘过的车流和颤动的树枝以外，感觉已经没有其它活物。顶着下班后疲惫的身体和压抑的心脏，情绪说来就来了，是一种半夜回家的害怕和一个人混迹于大城市的孤独。循环上一首张含韵的《想唱就唱》，就是十足的倔强女孩，再塞上耳机，边唱边走，十足治愈。顿然感觉任由风雨，已然壁铁铜墙。

成年人的情绪，往往是无声的，如果不去关注，不去找一个出口，总有崩溃的一天。小到地铁里抱着媳妇大哭的青年男子，大到濒临绝境的自杀或是报复社会。这些人，不是不知道要体面，要珍爱生命。可真到那一刻，人已经丧失了平日里的理性。能到此番境地，绝不是一朝一夕的。可想而知，给自己找一个情绪的出口多么重要。

唱歌，便是我的出口之一。如篇首那般K歌专场，看似孤独伤悲，实则是取悦自己，给神经来了次VIP spa，心情得到极好的放松。既然人都会有坏心情，不妨让这些坏心情尽可能时间短一些。

没有人会真正的懂自己，也没有人能够与我们感同身受。亲朋好友的狂欢与安慰，确实能让人得到暂时的安全感和释放感，但最终还需过了自己这关。更多的时候，还是需要自己照顾好自己。

每个人的放松方式会有不同。试着想想，当坏情绪作怪时，最想去做什么？做什么事，能让自己觉得放松或是开心？坚持去做，哪怕是一个人，只要能感到温暖，那便是最好的。

纵世间险恶，情绪泛滥，也要爱自己，爱生活。