于静境中见无所取。（无杂念：意识不参与灵界的境相。—-纯旁观、纯客观）

若有所取，则伪乱真。（有杂念：意识参与灵界的境相，则创造幻相、扰乱真相。—-后代丹经喻为“见魔、入幻”等）

久而行之，自然得道。（时间长了，自然得见终极真相—-本源之道）

夫得道者，心有五时，身有七候。（得道者之路：心态的五个阶段+身体的七个阶段）

一时，心动多静少；（杂念多、主观多、客观少—-后代丹经喻为“阴神”状态）

二时，心动静相半；

三时，心静多动少；（杂念少）

四时，心无事则静，有事还动；（动静顺其自然）

五时，心常与道冥，触亦不动。（无杂念、纯旁观、纯客观—-后代丹经喻为“阳神”状态）

七候：

一者，心得真定，不杂嚣尘；（心定）二者，宿疾蠲消，身心清爽；（祛病）

三者，填补亏损，复命还年；（健康）

四者，延龄度世，名曰仙人；（延年）

五者，练形为炁，名曰真人；（形：肉体。炁：祖炁/以太、以太体/真炁体。炁者，意之体也。太上云：“恍恍惚惚，其中有物”）

六者，练炁成神，名曰神人；（神：灵、灵体。《云笈七签》卷八：“神者，灵也。”《正统道藏：洞玄灵宝定观经注》：“灵者，神也，在天曰灵。”）

七者，练神合道，名曰至人。（道=万物本源）

其于鉴力，随候益明。（通过七候来鉴明实效的七个阶段）

夫久学静心，都无一候，但令秽质殂谢方空，欲成真道，未之闻也。（静心学了很久，还没有七候、没有空除杂念，还妄想成道，没听说过。）