第二天起了个大早，昨日的雪已经消的差不多了，路上结着许多冰溜子，那是车子反复碾压形成的。
看时间还早，就背着沙袋继续慢跑十公里，这时候街上已经有人陆陆续续出门坐车，跑完十公里，浑身没出一丁点儿汗，在酒店里站了两三个小时的三体式，看看时间，才八点过一些，估计丽姐和李易这会还在醉酒状态下昏睡，陈雷只得一个人寻了一家早餐馆，叫一碗豆汁，加几根酥脆的油条，再就着一碗豆腐脑，别提有多带劲了。
消停的吃过，陈雷这才慢慢踱着步子，向玄天空手道馆的方向走去。
慢悠悠的来到道馆，丽姐也刚好到，正吃着早餐醒酒，李易却是醉的厉害还没起床，昨晚喝的实在是太多了，除了陈雷这个体壮如牛的人，他们俩都喝多了，到现在头还晕晕乎乎的呢。
简单的聊了几句，又和教练们打过招呼，陈雷可没忘记这次来道馆主要的目的，目光不由自主的看向那群教练，令教练们穿好护具，陈雷这才开口“诸位，许久不见，看诸位风采依旧，不少人在我离开的这段日子应该发奋图强，技艺高超了不少，我作为总教练，还没有正儿八经的指导过你们，正好今天我们就试试手，互相学习互相进步，当然，你们可以一起上”，
话音刚落，田园明已经带头攻了上来，这一次，田园明等人被陈雷不幸言中，他们确实苦练一段时间，发誓要打败陈雷一雪前耻，哪怕众人群殴，憋着一股劲就等陈雷了，只是他们还不知道之前陈雷巷子里被堵的事情，那事情却是仅有限几人知道。
田园明等教练拳脚虎虎生威，团体之间的配合也比上次好了许多，攻击交织在一起，就如蜘蛛织网，慢慢将猎物围困而死。
陈雷记得师傅说过，实战是检验真理的唯一标准，以前很多前辈也讲过，打木桩是练不出来真功夫的，唯有打人桩，
何谓人桩？说白了就是现代的陪练，木人桩之类的是死物，不会动，只能由着你打，而陪练是活的，他不仅会动能躲闪，还能反击进攻，要想把武术的精髓吃透，还是得找人做陪练，特别是有一定搏击水准的，有一句行话叫“刷人桩”，练到高深处，一接触对方身体，对方的肌肉筋骨脉络，根据对方筋肉动作，对方下一步动作一目了然，而且接触的一刹那，对方身体的重心也被摸的一清二楚，随手一抖，对方重心和筋骨就散了，提不起劲来，当然陈雷现在还未达到此境界，只能以绝对力量击倒对手。
不过面对田园明等人的围攻，陈雷不慌不忙，不抵挡，也不用全力，只是如同穿花蝴蝶一样来回闪烁，田园明等人的手刀，腿脚却很难打到陈雷身上，
田园明等人只觉得陈雷滑不溜秋，像水里的泥鳅一样，怎么抓都抓不到手里，过了不到十分钟，就累的开始大口喘气，有些教练已经额头身上汗水湿漉漉的，
简单检验了一下身法，陈雷对自己这段时间的训练甚为满意，
等到教练们休息一会儿，喘过气来了，陈雷才开始正式开始对练。
经过前面一出，田园明等教练这次却是打的很保守，侧踢，直拳，打不到就退，换下一位上，如此反复，颇有些军阵里士兵轮番出击的打法。
只是陈雷如今体力更强，身体也更强横，背着加量到三百斤沙袋跑十公里都不见流汗的，怎么可能被这种打法累倒，换了体力和陈雷差不多的人才行。
陈雷也不敢用全力，手刀也不敢用，虽然教练都戴着护具，但万一打坏了对方可怎么办？人家又不是自己敌人。陈雷直接用掌或拳，轻拍，硬接，反震力让教练们的脸一阵白，陈雷趁机欺身而上，正打算乘胜追击先拿下几人再说，
没想到这时候教练们像是提前约好了似的，一拥而上，也不管什么打法技巧，就是以人堆，抓脚的抓脚，抱腿的抱腿，瞬间陈雷便被围了个水泄不通，陈雷也没想到，自己的身法都来不及发挥，便被抱了个正着，
无论你身法多么好，当上下左右前后全是敌人的攻击，而且这攻击是同时打过来，纵然有绝世的身法，你也避无可避，因为没有空间让你闪避，
不过陈雷这时候也丝毫不慌，猛的用劲一沉身体，武术中叫做千斤坠，先稳住自己重心，而后稍微用劲一挣，身体一抖，一甩，瞬间就有几个教练手脚有了松动，身体重心好像也有点不稳，抓住这机会，陈雷就是身形一晃，一撞，就从教练的钳制中脱身而出。
看来，找人做陪练对于实战真的太重要，刚才自己开始并没有把握到对手的重心，也摸不清对手的下一步肌肉发力个下一步动作，但没有机会就创造机会，这不，一下子就感觉到对手的破绽，从而轻松的摆脱对方围困。
这还是对手实力远远逊色于自己的情况下，那么如果对方实力和自己不相上下呢？看来还要多加练习。
于是，每天一大早刚上班，陈雷就借着指点的名义和教练们对练，直打的这些教练苦不堪言，简直比平常努力训练还要累，不过教练们在这种强度的对练下搏击水平也是日益见长，有时候陈雷不用全力的时候还能和陈雷打几个回合，来去打的有声有色，
教练们也摸索出了对付陈雷的绝招，那就是合击，在陈雷没有用出那鬼魅的速度之前，直接合围，裸绞，抱摔，全是近身摔法，关节技，不过陈雷进步更快，经过个把月的训练，只要一近身，瞬间便能摸清对手的重心，进而在对方关节处一击，或在肋下一抽，或者打膝盖内弯，对方瞬间倒地，
渐渐的，教练们的攻击已被陈雷熟练的掌握，只要教练一出手，陈雷接触到对方的一瞬间，就知道对方下一步将要怎样攻击，在对方出手前就予以化解，打的教练们郁闷无比，试想，你刚想出脚踢对方下面，对方早就提前知道并且在你出脚的瞬间就拦截下来，换谁都郁闷的想吐血。
每天都这样，现在那群教练见到陈雷只想躲得远远的，再不想和陈雷试手对练了
陈雷知道，和教练们的对打已经对自己提升不大了，无奈他又把目光瞄向了丽姐那几个保镖，上次那个保镖那种凶悍不要命的打法到现在都历历在目。
只是，要怎样开口呢？毕竟，那几个保镖对于陈雷来说，不像这些教练一样，简直是免费的人桩，要知道，在国外，很多顶级拳手的陪练都是很贵的，以前练武术的那些老前辈，都是拿白花花的银子雇高手来过招刷劲。