第一祖地有六大传承，与修炼体系中的九大境界相呼应，分别是：炼体境、凝气境、通玄境、虚魂境、无相境、涅天境、化灵境、臻圣境、帝尊境。

其中有五大传承需通过五大试炼，达到五种极境。至于最后一大传承，近千百年来，还未曾有人成功过，但不代表没有先例。

自古籍上记载，最后一大传承也是无数人所追求的——证道帝尊！

……

易然于沉思中缓过神来，全身传来的剧痛让他艰难地起身，面对数千丈的瀑布时，自己就如同蝼蚁般渺小，但他并没有退缩，毅然孤身对抗“天洪”。

飞蛾扑火，意义非凡。

此时的易然处于炼体境巅峰，由于灵脉全度，无法凝聚元窍，修为止步于此，无法突破至凝气境。

元窍是一个人储纳灵力的地方，修行者需借助灵脉上的灵海来凝聚元窍，从而达到凝气境，踏入真正的修行道路，这一类人也有一个统称——灵师。

灵脉也有品质之分，由一品至六品直至极品，每一品灵脉可开辟出一处灵海，以此类推，极品灵脉可开辟出七处灵海。

灵海具有萃炼，提纯灵气，将其转化为灵力注入无窍，以此补充灵力。

越高品质的灵脉，在修行一途中越容易，若想提升灵脉品质，这世间有千万种方法，正所谓天无绝人之路。

第一大传承的第一大试炼乃是成就炼体极境，通过萃炼体质达到万斤极境，双臂一晃，可震爆一座山头。而此时的易然不过百斤有余，距离达到那种境界，还有很长的路要走。

啊——

凄厉的惨叫声震耳欲聋，易然应声飞出，再一次重重地摔在河岸上。这一次，他再也没有力气支撑着起身，感觉全身的骨头都散架了，就这样躺在河岸上，如释重负。

“冰老，您就没有什么能快速锻炼体质的法子吗？”易然艰难地问道，话语中带着些许乞求。

“有倒是有，不过以你现在的身体强度还承受不住那种级别的痛苦，比现在所承受的可是要高上百倍不止。”冰陌源说道。

“冰老，你快说，倒底是什么法子啊？”易然双眼发光，急切地问道，好像全然没有听到后面所说的。

“火焰锻体，一种非常精明的控火之术。”

听到前面的四个大字时，易然立马止住了所有的幻想，可见前者在他心中留下了多么深的阴影，让他久久无法忘却。

冰陌源还欲说些什么，易然立马打断了他的话，说道：“好了，好了，以后的事还是留在以后再说吧！哎哟，我感觉我浑身充满了力量，冲啊！”

易然猛地坐起，强忍着剧痛，摆出一种若无其事的样子，向“天洪”冲去。

冰陌源淡淡一笑，虽然没有接着说下去，但还是在心中默念道：“待你达到千斤力时，不仅可以体验这种火焰锻体带来的‘快感’，还有你今生第一次的洗经伐髓……”