刘宁皱着眉头看着这个新兵：“一到体能训练你就想去厕所，全班就你事最多。”

“班长…”

李虎还想在开口解释：“要拉出来了啊～”

“那就给我夹断它！”

李虎……

无奈的深吸了一口气，李虎只能再次下楼开始自己的噩梦时刻。

新兵连被集合完毕，杨鹏飞用着严厉的目光扫视着队伍：“今天开始呢，你们这帮新兵也来到部队里面一个半月了，整个新兵连也就三个月，我看呢也是时候检验一下这一个半月体能训练的效果了。

三公里跑的怎么样？俯卧撑单双杠科目还有很多不合格的，传出去都要笑死人了。

老子在部队那么久，就没见过比你们还菜鸡的新兵！”

“一会呢，连值班员组织摸底，从三公里开始，看看是到底是哪个班的新兵体能最差。

各班的骨干就给我睁大眼看一下，看看你们带的新兵到底是个什么求样子！”

“辛排长，按计划组织体能测试…”

“是！”

说完话的杨鹏飞扭头就走，辛排长走到队伍中间看着人群中的新兵们开口说道：“刚才连长也说了今天是摸底测试，我希望你们各班的新兵在今天能也咬咬牙替你们班长们争口气，不要让你们的班长因为你们再次成为新兵连的笑话。”

说完话的辛排长看着的队伍下达口令说道：“各排按照一二三排的顺序依次将对队带到三公里起点准备三公里测试。”

说完话的辛排长返回新兵连去准备拿秒表卡时间。

“辛排长，我先过去了啊。”

王小磊已经将自己的装备佩戴完毕，他想要在挑战自己的底线。

之前的轻装五公里最好的成绩是十七分半，现在的他双腿各绑住两个两公斤的沙袋，如果还能跑进十七分半那就是一种进步。

“行。”

辛排长点了点头随后开口说道：“要不要我给你卡时间？”

“不用了，我自己来就行。”

王小磊闻言开口解释。

五公里和三公里的起点不一样。

新兵连的是在他们连门口的水泥路，终点也是在连门口旁边的水泥路，而五公里的起点是在连门口，终点是在大礼堂后面。

辛排长还要组织新兵考核。自己没必要去麻烦他…

“行，那你去吧。”

王小磊来到连门口的水泥路面前开始热身运动。

活动手腕脚腕…

深呼吸，调整情绪准备开跑。

心里开始给自己发号施令：

预备、跑…

在地第一步的同时按下手中的秒表…

长跑十分讲究技巧和节奏和耐力。

王小磊的步子迈的非常大，节奏看起来并不是很快。

至于所谓的呼吸方式，他也只是按照自己的来。

不管是什么方法，只要能跟上自己的呼吸节奏那就是好方法。

所谓的三步一呼两步一吸，其实很少有人能够做到。

怎么舒服怎么来呗。

而王小磊也亲切的把自己的这种呼吸方法叫做王氏呼吸法。

至于为什么叫这个，那也只是为了糊弄问自己怎么呼吸的战友。

因为总有人问他是怎么呼吸的，他自己呼吸却总感觉上气不接下气。

不知道怎么描述的王小磊就只能随便编个名字，并告诉对方就是这么呼的呗…