朱sir.：虽说正在奔三的路上，他确实每天公务繁忙，有许多琐事需要处理，经常熬夜睡眠时间少。

Mr.Lei：熬夜伤身体，务必要注意。非必要不熬夜，应学会做减法。删繁就简，提升品质，增进效益。

朱sir.：睡眠好，精力旺。能减则减，健康首选。

Mr.Bi.：你们晚上几点钟睡觉呀？

Mr.Lei：我一般在十一点前。

朱sir.：我多半在十点半后。

Mr.Bi.：早晨几点起床？

Mr.Lei：我六点左右。

朱sir.：我视情形而定。上班时间，约六点半。节假日，七八点。

Mr.Bi.：睡眠足，精力旺，免疫强，抗感冒，身体好，我以后，要做到。

朱sir.：我马上就要告老还乡了，希望寄托在年轻人身上。未来属于你们的，多保重更上层楼。

Mr.Ji：你退休后，有何计划？

朱sir.：回家带孙子，我国老传统。

Mr.Ji：享受天伦之乐，也是蛮不错的。听人说你写了不少书呀？

朱sir.：纯属业余爱好，不登大雅之堂。

Mr.Ji：你退休之后、可以升级为、“专业”爱好了。

朱sir.：依旧是业余爱好。

Mr.Ji：此话怎讲？

朱sir.：我退休之后，带娃是主业，写作暂停歇。

Mr.Ji：可以边带娃边写作呀。

Mr.Bi.：这可不行。写作需要安静时间。

Mr.Lei：见缝插针看点书还行。

朱sir.：说的太对啦。等到寒暑假，娃爷奶接班，接着再写点。已经写的够多了，停段时间也无妨。网上与书友互动也暂停，线下专心致志带好娃了。

Mr.Ji：娃娃天真可爱，带娃也是学习，生活一样充实。

Mr.Lei：娃娃天真无邪，值得大人学习。

朱sir.：今天再看大家一眼，顺祝诸位幸福绵延，人生更加灿烂辉煌!