凌风看着张强那震惊的表情，忍不住笑出声来，他解释道：“当然，我不是要你现在就这样做。这是一个循序渐进的过程，你需要先从轻微的寒冷开始适应，然后逐渐增加难度。比如，你可以先从减少一件衣服开始，然后逐渐减少，直到你能够只穿很少的衣服就能在寒冷中自如活动。”

张强听后，松了一口气，但他还是有些担心地问：“那……那我不会感冒吗？”

凌风笑着摇了摇头说：“当然不会。在适应的过程中，你需要掌握一些技巧，比如通过呼吸和身体的运动来产生热量，让身体保持温暖。同时，你还需要注意补充营养和水分，保持身体的健康状态。”

张强听后，点了点头，表示明白了。

他深吸了一口气，尽管心中还有些忐忑，但想到能够学会这种神奇的抗寒方法，他还是鼓足了勇气，开始慢慢脱下身上的厚重大衣。

冷风瞬间穿透了他原本被大衣包裹的温暖，张强不禁打了个寒颤，但他咬紧了牙关，强忍着寒冷。

他抬头看向凌风，眼中充满了坚定和期待。

凌风看着张强的样子，忍俊不禁。

他心中明白，自己刚刚说的话其实是在开玩笑，要不是有神农要诀傍身，估计早就被冻成跟死狗一样了。

但看到张强如此认真，他也不好意思直接说出真相。

“张强，训练需要循序渐进，不能急于求成。”凌风微笑着说道，“你现在先试着感受周围的寒冷，让自己的身体逐渐适应这种环境。”

张强听后点了点头，他闭上眼睛，开始努力感知周围的寒冷。

他感受到寒风像刀子一样割在脸上，但他没有退缩，而是坚持着。

渐渐地，张强发现自己对寒冷的感知似乎变得麻木了。

他不再感到那么寒冷，反而开始尝试去接纳这种寒冷，让自己的身体与周围的环境融为一体。

凌风看到张强的变化，心中不禁有些惊讶。

他没想到张强这么快就能适应这种寒冷，这证明他确实有着不错的抗寒能力。

“很好，张强。”凌风赞赏地说道。

凌风也是万万没有想到，自己随便编造的一个谎言竟然能让张强弄巧成拙的适应了这个寒冷。

他的心里有些愧疚，如果被张强知道了自己刚刚是在骗他的话，会不会被他骂娘。

但是张强听到凌风的话，心中一喜，他知道自己已经得到了凌风的认可。

他感激地看了凌风一眼，然后认真地点了点头。

凌风避开张强热切而充满期待的眼神，有些尴尬地说道：“张强，今天就先训练到这里吧。这个抗寒训练需要循序渐进，不能急于求成。要知道，冰冻三尺非一日之寒，抗寒能力也是慢慢练出来的。”