睡觉对于淬体期之人是非常重要的事，淬体期的人仍旧算是凡人阶段，睡觉对于身体的恢复至关重要。

可以看到。

叶轩在进入深度睡眠时，他的身体随着一呼一吸，时不时有银光弥漫，看上去宛若仙宝般丝滑绚丽，这就是药浴在潜移默化的滋养着他的肉身。

一夜无话，第二日，叶轩自安全屋中缓缓起身，活动活动脖颈，嘭嘭打出两拳。

拳风劲爆，且有破风之声。

不错不错。

他活动活动肩膀。

这一觉睡得很是香甜，身体也回到了巅峰状态。

离开安全屋，认真弄了一口早饭，迎着刚刚升起的太阳，深吸一口气，开始站桩。

站桩是一种传统的锻炼方法，乃是淬体体系中的一个重要组成部分。

站桩的基本概念是身体如木桩一样站立不动，旨在通过这种静态的姿势达到稳定身心的效果。

站桩的练习形式多种多样，包括养生桩和淬体桩。

养生桩主要用来强健身体和防治疾病，凡人常常以此延年益寿。

淬体桩则是以调动全身肌肉与血液，达到炼化淬体丹为目的。当然，他没有吃淬体丹，他所炼化的便是今天的食修早饭。

站桩的练习过程中需要注意几个细节，如精力集中、凝神静气、身体放松等。

初学者可能会遇到重心不稳、肌肉酸痛等现象，但坚持练习后会感到浑身舒服、神清气爽。

叶轩已经习惯了这样的生活。

他每天早晨都会迎着朝阳站桩进行淬体。

千里之行始于足下，要耐得住寂寞啊！

不多时，站桩结束后，他取出腰间酒葫芦，打开盖子，咕嘟咕嘟来上一口米酒。

温润的米酒下肚，顿感四肢通达，血脉顺畅。

舒服！

收起酒葫芦，起身前往麦田，查看如今麦田情况。

风有微凉，秋意渐浓。

算算时间，再有两个月左右就能收麦子，一年的努力都在这里，可不能让一年的努力都白费。

如今一百亩的麦田虽不如自己的白银麦，但却乃是正儿八经的上品灵麦。

想来。

在交完该交的灵米后应该能小赚一笔。

不够啊！

叶轩摸着下巴若有所思。

随着他实力的提升，所需要的五行灵草品质也需要提升，不然根本达不到淬体效果。

看来，应该琢磨琢磨怎样能赚更多灵石辅佐自己修行。

他继续检查麦田。

就在这时，他收到小青龙的神魂连接，告诉他白银麦田出了些问题，叫他赶紧去看看。