「先别急，新手礼包还没给你呢」

“还有新手礼包？”

「那当然，我可是个良心系统。叮！新手礼包已到达，是否立刻打开？」

“打开。”

「叮！恭喜宿主获得体质：长生灵体！」

长生灵体：一种天生非常亲和周围环境与灵气的体质，但除了修炼速度快一点以及比普通人的寿命要一倍左右外没什么特点了。

「已为宿主装配长生灵体，请查看！」

“查看？怎么查看？”

沈云纪刚说完，突然头开始痛了，紧接着全身都开始痛了。

“卧槽9527！这就是你说的查看？！！”沈云纪几乎是靠吼的说话，因为已经痛到没法正常说话了。

「请宿主务必坚持大概五分钟！会这么痛是因为装配新的体质就是直接从你原本的身体的原子层面上打散再重装，可以理解为直接把电脑主板拆下来换个主板乃至cpu，痛是正常的，来，慢慢深呼吸。」

“卧槽，我。。。我忍！nm，比五年前被我妈带去洗脸挤痘痘还痛一百倍啊！！”

五分钟后。

“卧槽。。。终于结束了。。。”沈云纪慢慢站了起来，但此刻的他全身上下没有一个地方是没有汗的，而且他的身体还发抖的离谱，简直像是奖励了自己一整天一样。

「恭喜宿主装配长生灵体！」

「啊对了，还有签到奖励，叮！检测到宿主于天风宗思过崖上签到，奖励宿主《长生经》！已帮助宿主将其修炼至圆满！」

长生经（帝级功法）：由曾经于此地修炼过的长生大帝创造，这功法讲究一个懒人福音，吃饭时可以修炼，喝水时可以修炼，睡觉时也可以修炼，乃至你还有呼吸就是在修炼，而且修炼的速度也是极快，实乃懒人必备功法。

“卧槽，一来就这么好？？”

就在这时，沈云纪的脑袋里突然传入一大堆知识，让他感觉死去的感觉又回来了。

就这么懵逼的接受完奖励后，他从地上醒来了。

“现在是。。。居然还是傍晚？不对，这tm是日出？？？我接受了整整一晚上？？”

“而且。。。。我的境界提升了？？？这就提升了？？？昨天我还是个普通人啊！”

昊天大陆上的境界划分为肉身五境和修仙九境。

肉身五境为：淬体，锻骨，通脉，炼藏，开窍。

修仙九境为：凝元，灵海，紫府，元神，封王，皇极，圣人，至尊，大帝

这肉身五境是一种能让普通人也能修仙的法子，就好像你数学比不上别人所以你带了个计算机，虽然可能也帮不了多少但好歹也能让你做些更难的题目。

而如果你天赋够nb就不需要计算机，也就是不需要修炼肉身五境，直接开始从修仙九境开始修炼。

而沈云纪现在的修为赫然已经是修仙九境内的凝元境三重。

“完全没有意识的情况下便帮我修炼到凝元境三重，NB。”

......