天还没亮，陆周一路拉着懒懒散散的霍卫清走到学堂，陈平安倒是早早就到了。

任真人在辰时准时到场。

“今日进行体魄训练，所有弟子都到广场处排好队。”

一群小孩呼啦啦的往外走。

到了广场，吵吵闹闹好一阵才排好队。

任真人面容严肃道：“修炼不是来玩的，若宗门有难你们该当如何？若苍生有难你们该当如何？不能明白这些道理的，趁早便下山去吧！”

众人安静了下来。

一阵沉默过后，任真人这才继续开口：“天地灵气通过呼吸吐纳，在人体经脉内流动。若你的身体和经脉不够强健，便是给你再多的灵力你也无法容纳。今日所有人先绕山跑十圈。”

绕山十圈下来，估计一上午就过去了。

就这么一圈又一圈，一群小孩叫苦不迭。

两个时辰过去，大部分人八圈跑完了。

幸而陆周本来就一直有跟着父亲锻炼，此时也算在前几十名内，陈平安和霍卫清就不太好受了。

到了最后一圈，任真人凌空观察着。

手里拿着一袋灵石发话了：“前十名一人十块下品灵石。”

这句话激发了陆周无限的潜力，咬着牙一股脑的往前冲到终点，第二名。

陆周跑完人直接虚脱的瘫倒在地，而后的霍卫清和陈平安两人接连倒在旁边。

陆周气喘吁吁的问道：“下午...下午什么课来着？”

霍卫清同样回道：“好像...好像是入门心法。”

三人饭都没吃，直接互相搀扶着回了陆周和霍卫清的院里。

倒头便在地上睡了个午觉，睡饱后洗个澡又去食堂狠狠搓了一顿，接着神清气爽的上课去了。

这回任真人倒是早早在堂前候着，桌上还有好几个灵石袋。

陆周屁颠屁颠的拿走自己那份，下来就给霍卫清和陈平安一人分了三块。

“兄弟们，有难同当有福同享！”

尤其拍了拍霍卫清的肩低声道：“卫清啊，拜托你爹进货的事，劳你费心了！”

霍卫清把三块灵石踹怀里，怕怕胸脯保证道：“放心吧，包在我身上！”

陈平安美滋滋摸着三块灵石：“我也有啊哈哈。”

未时一到，任真人便关上了殿门。

开口道：“今日大家辛苦了，提醒一下，此后每五日都有相应的体魄训练。”

顿时课堂上啊声一片，愁眉苦脸。

任真人咳嗽一声道：“来，听课了。本堂课是讲解本宗入门心法《元素气感法》，旨在教大家能够感应天地各元素的灵气，方才能引气入体。引气入体之后才能炼化灵气，一年半载才引气入体也属实正常，不必过于心急。”

在堂前席地而坐，闭着眼，神情肃穆的做起了示范：“盘腿而坐，手心朝上，沉心静气，意守丹田。轻轻呼吸感受天地的流动。”

众人模仿起来，周边一片宁静。

陆周只感觉一阵清凉的气流随着呼吸沉入体内。抛却杂念，他的呼吸逐渐愈加深长和平稳，每次呼吸的节奏仿佛和天地共振。每次呼吸都能带来温暖舒适的气流，流过四肢百骸，滋养他的身体。

他不知在他头顶隐约有一层淡淡的白色雾气，如同水波般轻轻流动，慢慢围绕在他身边，向他体内逐渐渗透，甚至隐隐有风。

任真人在上面猛的睁开了眼睛，傻眼的看向了陆周。