陆不凡最先拿起的是那洁白如玉的传功玉简，将其放置额头处，立马就有大量信息涌入大脑，如同脱缰的野马，瞬间陆不凡就抱头痛哭的趴在地上，脸上汗水有黄豆般大小不停滴在地面上，过一盏茶时间那玉简的信息终于全都印在了陆不凡的脑海里，玉简也立马化为飞灰飘落一地，陆不凡大口大口的呼吸和空气，刚才有那么一瞬间他感觉自己脑袋都要炸开了。

休息了一会，陆不凡盘坐在地面上整理着脑海里的信息，银灵子留给他的功法是百宝练体决，功法境界有练气，筑基，结丹，元婴，化神，练虚，合体，大乘，而百宝炼体诀可以一直修炼到大乘，此功法为法体双修，可大幅度增强修炼者的体质力量，修炼到大成可演化三头六臂法相金身，可融入本体大幅度增强本体，也可脱离本体单独作战。

还有银灵子两个的拿手秘术，叫天都煞雷和阴魔丝，于阴魔丝修炼条比较苛刻，只筑基才能修炼，还因为其要收集上百条阴魂为媒介才能开始初步修炼，现在只有天都煞雷适合陆不凡修炼，这门秘术是要修炼者自身煞气为基础，在体内凝炼出一道天都煞雷，煞气越重，煞雷越强，而增加煞气的最佳办法就是杀生了。

看完银灵子的传功玉简，又拿起那核桃般大小的三字小鼎看了起来，小鼎很精致，但鼎盖却无论怎样也打不开，死拉硬扯，甚至用石头砸都不管用，只好现将他放在一边。

开始了人生中的第一次修炼，按照书中的内容，盘膝结印，努力感应着天地之间的灵力，一个时辰，两个时辰，五个时辰，八个时辰终于在太阳消失的一瞬间，陆不凡终于感应到了天地之间的灵气，努力的将其拉入体内，在经过感应把体内经脉的灵气运行一个大周天收归丹田。在灵气进入丹田时，陆不凡感觉丹田一阵晾意，然后是全身的舒爽，感觉精神抖擞，一扫全部的疲态。

也许是孩子心性，兴奋了会就平静下来了，吃了点浆果，就继续修炼，有了第一次的经验，后面感应灵气就快速多了，就这样他今晚一连运行了七个大周天循环，正要运行第八个大周天之时，突然感到经脉胀痛仿佛炸裂一般，陆不凡立马惊恐停止了周天运行。

“这是这怎么回事，难道这是玉简上说的大周天运行的极限吗，上面说出现这种情况是因为自身体质太弱，可以修炼筋脉逆行之法，使肌肉骨骼碰撞增强自身体质，但这经脉逆行之法疼痛难忍非一般人可以承受，只适合练气期，到了筑基期将再无半点效果，如果忍受不了就只能等第二日才能再次修炼，以免造成经脉破裂”，陆不凡陷入了沉思

下定决心后，陆不凡就按照百宝炼体诀中的经脉逆行之法将丹田那缕与十根发丝粗细的灵气搬运，只见陆不凡身体肌肉开始膨胀，骨头发出嘎吱嘎吱的摩擦碰撞声，一声惨叫打破了山洞的幽静，陆不凡一头倒在地上大口喘息着。

刚刚筋脉逆行之法实在太过恐怖，感觉身体所有感官痛觉都被无限放大，简直生不如死，难以忍受。

“但是不这么做，我就得等到明日去了，再说这里离崖壁顶有二三十丈，以我现在体质力量根本爬不上去，不管哪一方面我都得去修炼者经脉逆行之法”陆不凡面带坚毅的说道

说罢再次开始了筋脉逆行之法，在山洞外的黑夜时不时就会被一声惨叫打破。

转眼三个时悄然过去，山洞中的陆不凡此时已经被痛的麻木了，虽然不在惨叫，但是从其隐隐颤抖的身躯就知道，其再忍受着巨大的痛苦。