这是运行呼吸法的后遗症，半个时辰是他的最长时间，却太耗费气血，以后不可能那么久，那是玩命。

好一会，魏建安才想起凤秋雅送的气血丹，连忙颤抖的用手打开盖子，数了数十颗拇指大的暗红丹药，吃掉一颗。

气血丹功效很快，片刻后他的身体就恢复大半，虚弱感大幅度减少。

床上摆着凤冬阳刚刚送来的几本书，魏建安随手拿起刚才没看过一眼的《望气术》，竟发现这本书是教人如何判断武者修为的。

所谓望气术，是通过武者散发的气息，判断其修为强弱。

看起来不可思议，其实武者在不同修为，散发出的气息相差很大，一眼就能辨别强弱。

甚至，五品之前的武者，就连小境界也能看出不同。

但到了五品之后，武者的修炼由外转内，气息开始隐晦不明，就只能看出大境界了。

魏建安回忆刚才看到的凤秋雅，对比望气术，轻声道：“原来凤秋雅是七品后期武者，看气息，她应该快到七品巅峰了。”

他不知道十五岁的少女，这个修为到底有多厉害，但敢肯定，身为凤家嫡女，凤秋雅的修行进度绝对不会比任何人慢。

身体恢复后，魏建安盘腿坐在床上，没有尝试运行呼吸法，去吸收天地间的玄气，找出教武者修炼的《三年修炼，五年渡劫》，从头学习。

武者修炼，从外向内，由易到难，迈过呼吸关就是九品武者。

九品，淬炼肌肉和经筋，通过毛孔吸收天地玄气，来撕裂筋肉，蹂躏筋肉，重塑筋肉，把筋肉淬炼的更强劲，储存更多的气血。

八品，开穴练气，在淬炼过的筋脉上开辟储存气血的穴道。

七品，炼骨。

六品，洗髓。

六品是个分水岭，修炼难度和需要的资源倍增，武者间的实力差距也在变大。

五品炼五脏，完成从外到内的转变，每淬炼一种脏器，实力都大幅度提升。

因为炼脏宝物稀少，五品武者骤然减少。

从五品开始，武者都称作强者，一个品阶一重山……

《三年修炼，五年渡劫》讲述了武者如何修炼到三品，六品之前详细，之后只是简单介绍。

魏建安看过一遍，回到九品。

九品第一步，淬炼肌肉。

书上说，炼肉非常疼，玄气入体，堪比扎针。

一向是魏建安给别人扎针，这回终于能体验被扎，想想还有些小期待呢。

说干就干，他调整好姿态，运转呼吸法，很快达到极限状态。

而后，全身上下百万毛孔瞬间打开，毛孔好似有了吸力，摄取天地间游离的无玄气。

“卧槽！”

“西八！”

“达咩！”

太痛了，书上说痛感像被针扎，没错，形容的很好，却特么没说是几万根针一起扎！

魏建安疼的跳脚，迅速关闭毛孔，剧烈喘息。

过了一会，他又尝试一次，结果还是一样，玄气刚入体就疼的受不了。

这样肯定不行，魏建安知道自己肯定漏了某些细节，再次翻看《三年修炼，五年渡劫》，很快找到了错误在哪。

原来不用全身毛孔一齐打开，可以只控制部分毛孔吸收天地玄气，这样一来，遭受的痛苦就会大大减少。

“既然如此，先淬炼哪里呢？”

魏建安浑身上下打量一番，最终看向自己的双臂。

前世练拳的时候，他最想要的就是一双铁臂，进可攻退可守。

现在，机会来了。

“嘶！”

一炷香后，魏建安依靠强大的神魂，控制玄气进入毛孔后的走向，让玄气一点一滴的刺激手上的肌肉。

都说十指连心，哪怕他已经做好了准备，仍旧痛的龇牙咧嘴，冷汗直冒。

渐渐的，他摸索出一套办法，先用玄气来上九次浅的刺激，让肉身适应后，再来一次深的刺激。

照此行事，痛感可以预知，痛觉可以减少大半。

修炼速度，从此大增！