宝根在被窝里待了一会儿，身体暖和了，便想出来玩，还想跟着爸爸一起做俯卧撑。

但宋小英担心他着凉，一把将他按了回去，笑道：“宝贝，你就在被窝里暖和着吧，妈妈陪你玩。”

蔡政扬见状，又换了一个新动作继续锻炼。

宋小英的目光完全被这个男人吸引，看着他穿着衣服都能隐约可见的健硕胸肌和手臂上随着动作起伏的青筋，心里暗暗赞叹：这身材真是太好了！

受到蔡政扬的感染，宋小英也按捺不住内心的冲动，从被窝里钻了出来，提议道：

“蔡政扬，我们做仰卧起坐吧？我帮你按腿！”

蔡政扬原本还在左右抬腿热身，一听这话，膝盖瞬间就被媳妇温柔地抱住了。

他有些担忧地看着宋小英单薄的穿着，“媳妇，你穿这么少，别冻着了。”

宋小英却满不在乎地说：“没事，我里面穿了袄子呢。”

于是，两人便开始了仰卧起坐的训练。

起初，蔡政扬还能专注于锻炼，但渐渐地，他的注意力就被宋小英那独特的压腿姿势吸引了。

宋小英双手环抱着他的膝盖，每当他起身时，两人的身体就会不由自主地贴近，尤其是宋小英胸前那被挤压出的浑圆轮廓，更是让他心猿意马。

而宝根呢？他则完全沉浸在自己的世界里，在被窝里“嘿咻嘿咻”地做着所谓的“睡前锻炼”，完全不知道爸爸妈妈之间的微妙变化。

当蔡政扬再次坐起时，他却没有像往常一样躺下休息，而是停下了动作。

宋小英还沉浸在数数的乐趣中，见状便笑着问：“怎么不做了？好厉害啊，一口气就能做这么多个！”

蔡政扬没有回答，只是用那充满深意的眼神看着宋小英，仿佛在说：接下来的“锻炼”，才更有意思呢。

蔡政扬努力让自己的眼神和心思都保持清明，他轻轻地对宋小英说：“媳妇，这样压着，我有点分心。不如你坐着，手压在我膝盖上就好，这样更方便些。”

他确实觉得，这样抱着压，太让人分心了。

宋小英听了蔡政扬的话，试着改用手压在他的膝盖上，但感觉不太对劲，于是又换回了原来的怀抱姿势。

蔡政扬见状，只好伸手轻轻地将宋小英的衣领往上拉了拉，以免她着凉。

然后，他继续做起了仰卧起坐。

这次，宋小英没有再数数，而是专注地看着蔡政扬一上一下的动作。

看着看着，她不禁犯起了花痴。

蔡政扬的力量感十足，即便是连续做了这么多，脸上也丝毫没有疲惫之色，看起来轻松自如。

宋小英的目光不由自主地往下移，停留在了蔡政扬的腹肌上。

当蔡政扬双手放在后脑勺准备起身时，宋小英没忍住，悄悄伸出了手，轻轻摸向了他的腹肌。

手感果然如她所想，硬邦邦的，像是分区分块的搓衣板。

蔡政扬感受到了宋小英的触碰，嘴角勾起了一抹浅笑，然后慢慢地躺了回去。

宋小英则在心里偷笑，已经开始盘算着下次要摸哪里了。

此时，宝根在被窝里也玩得不亦乐乎，小屁股一撅一撅的，还时不时地发出声音。

“妈妈，我这样锻炼呢！”

“我单脚哦！厉害吧！妈妈！”

虽然宋小英实际上看不到宝根的动作，但她还是隔一会儿就敷衍地回应着：

“哇，宝根一看就厉害！”

“真棒！”