整个厨房都散发着红烧鱼的香味，沈秋月这个吃货眼睛都看直了，还偷偷地咽了一下口水。

黄老师也是紧随其后，做起红烧肉来。

先是锅中倒入适量食用油，油热后放入冰糖，小火炒出糖色，加入五花肉块，翻炒均匀，使每块肉都裹上糖色，然后加入葱姜蒜、八角、桂皮、香叶，炒出香味。

随后加入老抽、生抽、料酒，翻炒均匀，最后加入适量清水，没过五花肉块，大火烧开后转小火焖煮 40-50 分钟，直到肉变得软烂入味。

就在这边炖着五花肉时，张小白也没有闲着，直接做起油焖大虾起来。

锅中倒入适量食用油，烧至六成热，放入大虾煎至两面金黄，捞出备用。

然后锅中留底油，放入葱姜蒜末爆香，加入料酒、生抽、白糖、盐、胡椒粉和适量清水，搅拌均匀。

随后放入煎好的大虾，盖上锅盖，焖煮 3-5 分钟，直到大虾熟透入味。

最后打开锅盖，大火收汁，汤汁变得浓稠即可关火， 装盘，撒上葱花。

这一套操作完全行云流水，一气呵成。

就在这时，油焖大虾已经出锅了，而黄老师那边的红烧肉也恰好炖好。

当锅盖被掀开的那一刻，浓郁的香气瞬间弥漫在整个厨房。众人顿时感到饥肠辘辘，鹏鹏和紫枫迫不及待地拿起筷子，准备大快朵颐。接着，大家有条不紊地将一道道美味佳肴端出厨房，摆放在餐桌上。

望着满满一桌色香味俱佳的饭菜，何老师举起酒杯，提议道：“来来来，让我们共同举杯，向两位大厨表示感谢！他们辛苦了！”

众人齐声附和道：“谢谢你们，黄老师、张老师！”

张小白微笑着摆摆手说：“我可一点都不辛苦哦。要说辛苦的话，还是黄老师最辛苦。毕竟这一大桌菜大部分都是他的杰作呢！”

黄老师听了这话，开心地笑了起来：“哎呀，今天竟然能听到你的赞扬，真是太不容易了！哈哈！”

众人纷纷举杯，一饮而尽。随后，大家开始愉快地享用美食。

鹏鹏和彭玉连续吃了三碗米饭，何老师见状忍不住调侃道：“果然是年轻人胃口好啊！”

黄老师看着男孩女孩们的样子，不禁笑出了声。他指着桌子两边的孩子们，对其他人说：“你们看，男孩子和女孩子真是完全不同啊。女孩子吃饭的时候多么文雅，再看看这两个小伙子，简直像饿了几天几夜似的，狼吞虎咽的！”

张小白听到这话，嘴角微微上扬，露出一丝神秘的笑容。

他眨眨眼，眼神中透露出一种特别的意味。

张小白笑着说道：“黄老师，男孩子吃得多也很正常啦，毕竟他们吃完饭还要干活呢。”说着，她还特意给鹏鹏和彭玉加了一些菜，眼中闪过一丝狡黠。

黄老师和何老师听了，立刻明白了张小白话中的深意，忍不住相视一笑，发出爽朗的笑声。他们似乎已经猜到了接下来会发生什么。

第二天早上，当太阳升起时，其他嘉宾都陆续离开了录制现场，只留下鹏鹏和彭玉。

他们看着眼前那片需要插秧的一亩地，顿时明白了昨晚张老师等人为何不停地给他们夹菜添饭。原来，他们早就知道今天会有这样的任务等着他们。

鹏鹏和彭玉无奈地叹了口气，心中暗暗感慨自己还是太天真了。

他们意识到，天下真的没有免费的午餐，想要得到回报，必须付出努力。

于是，他们挽起袖子，准备开始辛勤的劳动。