此时的陆沉正在忙碌地准备着饭菜，看到叶云起的到来，他微微一愣，随即露出了爽朗的笑容。

“叶公子，今日怎么有空来我这用膳所了？”陆沉大声问道。

叶云起微笑着回应道：“陆兄，许久不见，甚是想念。今日特来与你聊聊。”

两人找了个安静的角落坐下，开始交谈起来。

叶云起首先询问了陆沉关于白剑宗内一些修炼资源的获取途径。

陆沉耐心地解答着，他告诉叶云起，白剑宗内的修炼资源主要通过完成宗门任务、参加试炼以及在特定的地方寻找等方式获得。

但这些资源的分配往往会根据弟子的实力和贡献度来进行，对于新入门的弟子来说，获取资源的难度相对较大。

叶云起认真地听着，不时提出自己的疑问和见解。

他又问到了白剑宗内的一些修炼法门和技巧。陆沉思索了片刻，说道：“白剑宗的修炼法门众多，但最关键的是要找到适合自己的方法。不同的灵根属性和体质，适合的修炼法门也不同。你可以多向宗门内的师长请教，或者与其他弟子交流，从中寻找适合自己的修炼之路。”

随着交谈的深入，叶云起对陆沉的见识和经验越发钦佩。他觉得陆沉虽然只是用膳所的厨师，但对修仙之事却有着深刻的理解。

为了表示感谢，叶云起决定请陆沉吃饭。