强忍着疼痛，爬出水潭，盘坐水潭边的沙地上，顾彦舒运转易筋锻骨篇开始恢复伤势。易筋锻骨篇，为北宋年间武学大宗师黄裳所创、九阴真经中的内功心法;

其书曰：人徒知枯坐息思为进德之功，殊不知上达之士，圆通定慧，体用双修，即动而静，虽撄而宁。不但有打坐修炼的静功，也有由外而内的动功。

顾彦舒自幼修习此功法，修成此功，可令周身筋脉通达，再修炼其他内功心法和武学便是手到擒来，进境极快。

这套功法有无穷妙用，非是一言两语便能说清，此处不做赘述。

将已经被至阳指力烧穿的护心镜取下，胸前一片焦黑，铜镜的破口内翻，连着皮肉，扯下来时疼得顾彦舒一阵的龇牙咧嘴。

用水将伤口清洗干净，顾彦舒运转易筋锻骨篇的吐纳之法数遍后，再运转起原主所修《幽昙秘典》的阴柔内劲来祛除尉迟真金所使纯阳指留在膻中穴的至阳指力。

这尉迟真金竟是童子之身，所施展的纯阳指威力绝伦，且此人修为已经达到丹劲巅峰，周身力量凝为一点，手指亦可融金炼铁，只凭这一手纯阳指，便可破开大成的金钟罩，铁布衫等横练的外家功夫。又岂是原主那区区化劲修为所能抵挡？即便原主有护心镜替他抵挡了绝大部分伤害，尉迟真金这一击之下，他还是直接丢掉了小命。

但这点伤对于精通【易经锻骨篇】以及【灵枢遗册】的顾彦舒来说只是小伤罢了，只要半天时间便可将其留在膻中穴的至阳指力尽数祛除。午时，顾彦舒便已经将体内那股至阳指力彻底祛除，而后运转易筋锻骨篇继续疗伤，第二天，顾彦舒便感觉伤势已经好了大半。

此时的他饥肠辘辘，便起身准备找些吃的。

人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌。

武林高手不是修仙者，做不到辟谷不食，且练武更是耗费精气神，食量比常人更大。

在山谷里走了许久，没有发现什么能吃的东西，倒是看到有兔子，但兔子的肉几乎没有热量，吃了根本不顶饿，现在这具身体急缺营养和热量补充，吃那玩意可能会把自己饿死。

顾彦舒打算找些野果，但最终也只找到一些树莓，但这些树莓全部摘完也没有二两，根本不够吃。

最终顾彦舒也只能打了只兔子，烤了之后就着树莓吃下，虽然没有调味料，但好歹有树莓，加上这兔子不知是吃什么东西长大的，肉质很是鲜嫩，倒也不是很难下咽。

习武之人讲究饮食搭配，特别注意饮食起居，纯吃肉是要不得的。

吃完兔子肉，顾彦舒喝了点山泉水，继续吐纳疗伤，待体内的五脏六腑的伤势稳定得差不多了，开始练习易筋锻骨篇的动功。

易筋锻骨篇曰：

骨者，生於精气，而与筋连，筋之伸缩，则增力，骨之重者，则髓满。筋之伸缩，骨之灵活，全系锻炼。

头为五阳之首，尾闾为督脉之门，头宜上顶，尾闾中正则精气透三关入泥丸，背胸圆开，气自沈下归丹田，两肱抱撑，肩窝吐气，开合伸缩，力达指心。

象其形，龙墩目之精，爪之威，虎坐，摇首怒目，胯坐挺膝腰。

腰似车轮转，身有平准线；两足心含虚，抓地如钻钻；两股形似弓，进退要连环，骨灵河车转，筋络伸缩如弓弦；

身劲动发若弦满，手出如放箭，运动如抽丝，两手如撕绵；手足挺劲力，叩齿骨自坚；

形其意摇，首搅尾闾，动如飞龙升天，剪似猛虎出林，纵跳灵空象猿猴．步法轻妙如猫行，得此要素神乎其技矣。

所以，易筋锻骨篇从来不是老僧入定般的纯靠打坐吐纳蕴养精神来提高修为，而是讲究静动结合。

内外兼修，如此，方能做到融圆如一，内外贯通，因此，五脏六腑，奇经八脉，周身骨骼，血液发肤，均可脱胎换骨，做到延年益寿，返璞归真的地步。

经过这几天的练习，期间又寻了一些草药配了一副壮骨丹和易筋丹服下，此时，顾彦舒的伤势已经差不多尽数恢复。

现在该出去了，也不知道那些前来围剿的金吾卫走了没有，如果没走，那尉迟真金倒真是个麻烦。

原主的武功只是个化劲中期，对上那丹劲高手尉迟真金，根本讨不到好，即便自己前世武学境界达到罡劲巅峰大圆满，此时仅凭这副脆弱的身体也无法与尉迟真金对抗，武功不是修仙，化劲武者与丹劲高手虽然只差一个境界，但身体素质却天地之差，根本不可同日而语。

虽然原主的轻功着实了得，虽然也没主修过腿部经脉，但好歹他修习暗器和剑法极其讲究腾挪纵跃的配合，所以速度却是极快的，否则也无法在尉迟真金一个丹劲高手的手中逃出数十里地。

但原主受了宫刑这等奇耻大辱，复仇之心极甚，所修武学都是那种速成且威力巨大的拼命招式，筋脉只修了手太阴肺经，手太阴肺经，手阳明大肠经，足厥阴肝经以及阴维脉这几条经脉，底子实在是差得一塌糊涂。若非其修炼的内功心法乃是极为上层的《幽檀秘典》，根本不可能达到化劲修为。

习武者，想要武学大成，需要内功修为修至大成，打通全身经脉，穴位，这是基础，打通了周身穴位经脉，功力自然大增，修炼任何武学心法都手到擒来。

顾彦舒打算出去后，找个地方好好将底子打磨一下，不然这样的根基即便掌握了化劲，在江湖上也就能欺负欺负二三流的武者了。

这天，顾彦舒感觉伤势基本好了之后，便准备出谷，洗漱一番，打算吃最后一顿兔子肉后便离开。

这段时间打的兔子有点多了，它们都远离了这片区域，野鸡也都飞走了，看来今天得走远一些才行。

顾彦舒穿过山林，越过山涧，终于来到一处草木丰盛的山坡，这里应该有野鸡和兔子，兴许还能遇到其他小动物。

果然，探寻了不久，便被顾彦舒发现了一只探头探脑的野兔，顾彦舒捡起一块小石子，屈指一弹，那野兔顿时翻倒在地，气绝身亡。

顾彦舒从山上下来，准备去捡起兔子，结果刚走到一半，突然脚下一空，地面竟是塌了下去，他一时反应不及，跟着掉进了天坑。

幸好是这天坑不深，只有三四丈这样子，顾彦舒不断踩踏坠落的巨石泥土，又借助化劲缓冲，终于平稳落地，并未受伤。

但想要爬上去却是很难了。

上面的穹顶是完全悬空的，周围并无可借力之处，离地三四丈，即便是前世他想要平地跃起这么高也有些艰难。

这一世就更别说了。

就在他皱眉思索要怎么样才能重新爬上去之时，鼻尖突然嗅到一股异香，沁人心脾，只是闻了一口，便让他感觉浑身神清气爽，难不成自己这是主角命格？掉落什么地方都有奇遇？