慕青岚心领神会，好的师父，我会私下解决他的！

气息的吸纳并没有持续很长时间，青年很快便进行了收势手法，这时顾骨便示意慕青岚过来。

早就想看一看自己“亲爱的”师弟长什么样子的慕青岚也是果断放开正在被他摧残的小草，立马跑了过来。

等到他站定以后，向师父问了声好，便扭头看向了那个青年。

这不看不知道，一看吓一跳，我的个老天奶，多么熟悉的一张面孔。

明眸皓齿，肤如凝脂，清丽脱俗，温婉可人，国色天香……

慕青岚脱口而出：“小娘皮？！怎么是你。”

玄衣青年听到这个称呼瞬间一头黑线：“女装岚，你叫谁小娘皮呢！”

慕青岚听到这个熟悉的称呼也是十分地亲切，但嘴上是丝毫不留情面：“我道是谁抢我师父呢，原来是你啊，唐逸风小娘皮～”

唐逸风恼火地一拳打在慕青岚的肩上：“我抢又怎么了，我是跟着师父学道法，你看我这道袍，比你这假装的文人真多了。”

这一下子也是戳到了慕青岚的痛处，我把你当兄弟，你居然说我没文化！他随即反驳道：“我假装文人怎么了，那不比你强，都给你排胭脂榜上了。”

唐逸风闻言又是一拳打在慕青岚身上：“还不是你找了画师给我画像交上去的，人家来实地考察的时候还没让我张嘴说话，人以为我是女的才给排上去的。”

慕青岚还在絮絮叨叨说个没完，唐逸风嘴笨，说不过伶牙俐齿的坏小子。

顾骨在一旁听着，乐呵呵听了一会儿之后就也受不了慕青岚那跟连环枪一样的嘴了，直接就是抬手一记禁言术就让慕青岚没了声音。

随后顾骨便简单介绍了今天的安排，让已经学会吐纳法的唐逸风进屋练习吐纳，然后他便开始跟慕青岚将武夫的第一境锻体境。

“所谓锻体境，顾名思义，便是将自己的身体打磨到极致，以达到后来以肉身睥睨天下的目标。首先呢，你要先学会站桩，打磨根基，磨炼意志。此时练到的是你全身的肌肉，等到你的肌肉可以在体表浮现并具有相当的规模之后，便可以用药物和妖兽精魄来进化筋骨，打磨皮肉。除此之外，还需要练习吐纳之法，吸纳天地之气提升境界，稳固心神，压缩肉身。”

“都说穷文富武，练武自然是需要耗费大量的资源，同时呢，自己练武是练不出什么名堂的，因为武道的一招一式不是没有一点知识就可以独创出来的，除非是万中无一、千年难得一见的天才……”

说起来这些理论性的知识，顾骨讲起来是滔滔不绝，也不知讲了多久，顾骨意犹未尽地转过身对慕青岚问道：“说了这么多，你就没有什么想问的吗？”

慕青岚一看师父转过头来了，一下子就激动地指着自己的嘴巴，眼睛瞪得都要蹦出来了。

半晌顾骨才反应过来，敢情是刚才忘记解开法咒了，怪不得都说半天了，自家的猴徒弟还一声不吭呢。

随即顾骨一摆手解开了法咒，慕青岚迫不及待地问道：“师父，那咱们今天先学啥呢？练剑？练拳？练刀？”

顾骨气定神闲地摇摇头：“都不是，咱们今天练站桩和吐纳。凡是不能操之过急，得从最基础的开始练起。”

“首先我先来教你站桩，看好了。”

随即顾骨摆开架势，立正站好，身体正直，后脑、颈部与颈椎成一条直线。两脚分立与肩同宽，两手轻松上抬环抱胸前，掌心距胸口约两尺。两膝微曲，十指自然张开。全身放松，两眼向远方平视。

“此乃浑元桩，要点在于全身放松。”

慕青岚看着顾骨的模样便学着做，顾骨看他摆好后便上前指正。

过了一会儿，慕青岚被顾骨摆成了他认为最标准的姿势，然后说道：“青岚啊，站桩虽然轻松，但是也很磨炼意志，尤其是像你这样喜欢上蹿下跳的人，最适合练一练，所以啊，你就先站会儿吧，站两个半时辰。”

慕青岚看着今天晴空万里无云的天气，只觉得旁边的树如果能长得再高一些就好了。

刚开始站着确实很轻松，觉得没什么事的，站了一个时辰也没什么感觉。。

这时顾骨从屋里拿出来一个背心让慕青岚穿上，这背心足足有几十斤的，慕青岚保持动作便开始困难了，接下来的一个半时辰让慕青岚真实地感受到了什么叫度秒如年。

终于，时间到了，慕青岚正想要脱下背心，就被顾骨制止了，他是这样说的：“这个背心也是修行的一部分，以后你干什么都不能脱下这个背心，这玩意看着轻，但是很重，而且防御力很好哦。”

屋内吸纳气的唐逸风也结束了修行，走出屋来。

顾骨左手一挥，喊道：“徒儿们，开饭啦！”

……