当我们面对挫折和困难时，如果能够保持积极乐观的心态，勇敢地去面对它们，我们就会在这个过程中不断地成长和进步。挫折和困难能够让我们更加坚强、更加成熟，也能够让我们学会如何在逆境中生存和发展。

比如，伟大的发明家爱迪生，他在发明电灯的过程中，经历了无数次的失败。但是，他并没有被失败打倒，而是坚持不懈地进行试验，最终成功地发明了电灯，为人类带来了光明。爱迪生的故事告诉我们，挫折和困难并不可怕，只要我们有坚定的信念和不屈不挠的精神，就一定能够战胜它们。

在我们的生活中，也有很多人在面对挫折和困难时，选择了勇敢地面对，最终实现了自己的人生价值。比如，那些身患重病却依然坚强乐观的人，他们用自己的勇气和毅力，与病魔进行着顽强的抗争；那些在贫困中努力奋斗的人，他们用自己的勤劳和智慧，改变了自己的命运。这些人的故事，让我们明白，挫折和困难是人生的常态，我们只有学会感谢它们，才能在人生的道路上走得更远。

四、感谢他人的帮助

在我们的生活中，我们离不开他人的帮助。无论是家人、朋友、同事，还是陌生人，他们的帮助和支持，都让我们的生活变得更加美好。

当我们遇到困难时，家人总是我们最坚强的后盾。他们会毫不犹豫地伸出援手，为我们提供物质上的帮助和精神上的支持。朋友则是我们人生路上的伙伴，他们会在我们孤独时陪伴我们，在我们失落时鼓励我们，在我们开心时与我们一起分享喜悦。同事们在工作中相互协作、相互支持，共同为了实现目标而努力奋斗。而陌生人的一个善举，也可能会给我们带来意想不到的温暖和感动。

我们应该感谢那些曾经帮助过我们的人，他们的善良和爱心，让我们感受到了人性的美好。同时，我们也应该学会将这份爱心传递下去，去帮助那些需要帮助的人。只有这样，我们的世界才会变得更加美好。

有一个经典的案例，那就是“盲人点灯”的故事。有一个盲人在夜晚走路时，总是提着一盏灯笼。别人很奇怪，问他：“你自己看不见，为什么还要提着灯笼呢？”盲人回答说：“我提着灯笼，不是为了给自己照路，而是为了让别人能够看到我，避免撞到我。这样，既帮助了别人，也保护了自己。”这个故事告诉我们，帮助别人就是帮助自己。当我们心怀感激地去帮助他人时，我们也会收获更多的快乐和幸福。

五、感谢自己的努力

最后，我们也要感谢自己的努力。在人生的道路上，我们每个人都在为了自己的梦想而努力奋斗。我们付出了汗水和泪水，经历了无数次的挫折和困难，但我们从未放弃。我们的努力和坚持，让我们不断地成长和进步，也让我们离自己的梦想越来越近。

当我们回首往事时，我们会发现，那些曾经的努力和付出，都是我们人生中最宝贵的财富。我们应该为自己的努力感到骄傲和自豪，同时，我们也要继续保持努力的状态，不断地追求更高的目标和更好的自己。

比如，着名的科学家牛顿，他在科学研究的道路上付出了巨大的努力。他常常废寝忘食地进行实验和思考，最终发现了万有引力定律等重要的科学理论。牛顿的成功，离不开他自己的努力和坚持。他的故事告诉我们，只有通过不断地努力，我们才能实现自己的人生价值。

在我们的生活中，也有很多人通过自己的努力，改变了自己的命运。比如，那些通过努力学习考上大学的贫困学生，他们用知识改变了自己的未来；那些通过努力工作创业成功的人，他们用自己的智慧和勇气创造了美好的生活。这些人的故事，让我们明白，只要我们肯努力，就没有什么事情是做不到的。

总之，人活着需要每天感谢。感谢生命的奇迹，让我们拥有了宝贵的生命；感谢生活中的小确幸，让我们的生活变得更加美好；感谢挫折与困难，让我们不断地成长和进步；感谢他人的帮助，让我们感受到了人性的美好；感谢自己的努力，让我们实现了自己的人生价值。当我们心怀感激时，我们的世界将充满阳光和温暖，我们的人生也将变得更加精彩和有意义。让我们从现在开始，每天都怀着一颗感恩的心，去面对生活中的一切，去创造属于我们自己的辉煌人生。