按照养气法的说明，首先需要的养出在体内的第一道灵气，这也是最关键的一步。

普通人没有操控灵力的能力，即便天赋高绝之人能感应到灵气的存在，也无法通过意念引气入体。

这与小说中通过静心打坐来感应，吸纳灵气有所不同。

毕竟普通人的意念只是一道念头，弱小的连自己的肉身都无法完全操控，更何况操纵体外的灵气呢。

想要吸纳灵气，首先得拥有第一道自己的灵气。

这道灵气类似于老式打水器的冷启动，需要首先灌入一定量水，才能摇动操作臂，打起水来。

这个从零到一的过程，就将普通人拦在了门外。

因此，宗门给每位弟子发放了三枚蕴气丹。

陆悠吞下一枚蕴气丹，闭上双眼，感受着丹药在胃中化开。

蕴气丹的外皮被胃酸溶解后，一缕灵气从中飘荡而上，穿过胃壁，顺着经脉在浑身游走。

陆悠感觉腹中升腾起一股暖流，暖流以养气法中描述的轨迹在体内缓缓流动。

第一步感受灵力，陆悠顺利完成。

第二步，就是炼化。

这一步，灵气亲合度就显得尤为重要。

亲合度高的人，驾驭起这道灵力就会像老将军骑上伴随征战多年的骏马，一气呵成，自然而然。

亲合度低的人就会感觉灵力像不受控制的烈马桀骜不驯。

陆悠将意念集中在灵力上，小心翼翼尝试着控制灵力的走向。

然而陆悠刚轻轻拨动一下方向盘，这道灵力就像脱缰的野马一样在体内疯狂乱窜，完全失去了控制。

原本温热的暖流此刻犹如一头猛兽般横冲直撞。

陆悠感觉喉咙一股血腥涌上，他死死咬住牙关，强行将这口血咽了下去。

他保持端坐姿态，强忍着腹腔各处传来的剧痛，集中意念驾驭这道灵力。

这道灵力感受到陆悠的意念试图控制它，挣扎的更加凶猛，仿佛不甘心被捕获的野兽。

但陆悠死死咬住，任凭它如何挣扎，剧痛，意念没有丝毫涣散，身体如铜钟般岿然不动。

蕴气丹的灵力和陆悠的意志力互相抵抗拉扯，演变成了持久战。

额头汗水如雨水般滑落脸颊，陆悠胸口隐隐泛起阵阵红点。

随着时间的消逝，体内的灵力似乎精疲力尽，终于放弃了挣扎。

陆悠感觉浑身一松，灵力随着意念自由流走，如同自己身体的一部分。

“成了！哇……噗！”

陆悠兴奋地大喊一声，结果喉咙一卡，强压下去的一口鲜血喷了出来。

紧促狭小的房间地面被鲜血染红了大半，些许溅到石壁上和巴掌大的小水池边。

正在这时。

”咚咚咚~”

门外响起敲门声。

陆悠有些奇怪，这时候大家应该都各自在修炼，谁会来敲门呢？

他操控石壁上的机关，石门缓缓打开。

门前站着的正是白天口无遮拦的萝莉女修罗小甜。

随着石门打开，罗小甜看见陆悠房间中满是血迹，陆悠的衣服上也染上点点鲜红，脸上浮现惊惧的神色。

“师兄你……你，你杀人了！”

陆悠刚想开口解释，罗小甜惊讶的神情忽然间转变为兴奋，凑着脑袋在房间四处扫视。