“根据蓝星所有国家的共同研究，总结出武道九大关，九道枷锁。”

“将武者的境界划分为九境。”

“每打通一道关卡，实力都会有翻天覆地的变化。”

“源能霸道，普通人的人体器官无法直接吸收，只能通过食物来吸收，或者通过长年累月，缓慢吸取点点。”

“为了让我们武者，以更加科学，效率地提升实力。”

“我们夏国根据古老的养生术，功法，古拳推演出浑圆桩和五形拳法。”

“开学第一课，就站浑圆桩，把你们松垮的身体彻底活动开。”

吴康大喝一声，50名学生迅速分开，开始站桩。

“浑圆桩是我们夏国根据古时无数种的桩功，推演而出，普世性最好，效果最强的桩功。”

“武道第一关为练肉！”

“需要我们锻炼到身体的大块肌肉，全方位提升身体素质。”

“而浑圆桩则可以充分调动身体的气血，淬炼身体的每块肌肉，无有遗漏。”

林奇全身心地投入到站桩当中。

“站桩是形、意、气、力互相联系。”

“讲究虚灵顶劲、沉肩垂肘、含胸拔背、气息下沉、提臀收肛、五指抓地、气沉丹田……”

“不仅能锤炼肉身，还能拉伸筋骨……”

随着吴康的讲解，林奇也进入到状态。

站桩十几年，他早已经将浑圆桩练成本能。

呼吸自然，肌肉放松，双臂抱圆，浑然一体，感受脊柱的变化。

片刻的功夫，身体就开始发热，身体随之发麻，身体不由自主地颤抖。

“滴答！”

汗水渗出，源源不断地滴落在软垫上。

身体仿佛活了过来，浑身气血被激发。

背部脊椎凸起，宛如一根大筋挑起。

这就是龙骨，只有浑圆桩练到精髓才有的情况。

而这时候林奇也感觉到了一只大手，放在背后。

“学习站桩十几年了，有的人还没有掌握精髓，下盘不稳。”

“可以再看看林奇的桩功，他的桩功是你们班级最好的。”

吴康的声音再次响了起来，看着林奇露出了赞赏的神情。

他的话，顿时吸引了不少人的注意力，他们凑近议论纷纷。

“不愧是基本功大师，我们班基本功最好的人，这站桩真的如同教科书一般。”

“每次看都觉得浑圆如一，太完美了。”

有人惊叹，也有人不屑。

“基本功再强，站桩再好看也没用，没有足够的气血胶囊，气血药剂等资源，气血值也提升不上去。”

“身为武者，气血值才是最重要的。”

而此时，林奇也完全沉浸在站桩之中。

浑身燥热，汗流浃背，气血从脚起，迅速贯穿身体的每个角落。

由局部带动全身，上下连成一团，一股无形的气在身体中窜动，除了有些许阻碍外，流畅无比。

“呼～”

林奇猛然瞪大眼睛，吐出一口气一股力量涌出。

一阵热气蒸腾。

【你修炼浑圆桩有了新的突破，气血值得到提升，气血值+0.1！】

【气血值：5.2→5.3】

……

林奇神情一喜，从地面上站了起来。

“呼～”

握紧拳头，一股股的热流弥漫在身体每个关节，肌肉起伏不定。

终于又突破了！

桩功境界越高，锤炼肉体的效率也就越高。

看着面板上5.3的气血值，林奇心情振奋，整个人宛如发热的火炉。

所谓气血值代表着一个人的气血强盛程度，也代表境界。

武道九大关，将武者划分九个等级，而气血值代表则是更为细致地划分。

是能够直观地看到肉体锤炼的进度。

每一点的进步，都能看到。

……