就这样修炼了两个小时后，牧元看了一眼面板数据。

修炼前是炼气期六层：237/3200。

修炼后是炼气期六层241/3200。

提升了五点经验值。

一天修炼八个小时的话，那就是二十点经验值的提升。

和牧元在外面的修炼效率相比，一天提升了四点经验值。

但这仅仅是炼气期中期区域，而在外面，牧元都是在一阶上品洞府修炼室里面修炼的。

这是个差异，如果去除这个差异的话，提升的会更多。

刚刚两个小时的修炼，牧元感觉一点压力也没有。

于是，牧元思索了一下，决定前往炼气期后期区域进行修炼。

如果修炼起来感觉压力很大的话，牧元就再退回来炼气期中期区域。

没有问题的话，那么这一个月的时间，就都在炼气期后期区域修炼了。

牧元自己认为是没有问题的。

肉身他现在是练体期四层，比炼气期后期修士还要强悍，灵力质量也不比炼气期后期修士差，精神力同样堪比炼气期后期，除了没有丹田以及灵力数量差上一些外，他和一位炼气期后期修士差距很小。

于是，牧元起身，收起灵竹蒲团，往前面走去。

走了十来步，跨过了石碑，来到了炼气期后期区域。

一进入这里，牧元就感受到灵气浓度显然提高了许多，和他在外界一阶上品洞府修炼室里面灵气浓度差不多。

他找了个适合的地方，将灵竹蒲团放下，便开始修炼金源功了。

修炼过程中，刚开始牧元还感受到有些压力，因为外界的灵气疯狂往体内涌入，要不是炼化效率极高，他都感觉炼化不过来了。

这会，牧元就不敢再服用精品级别真气丹了，因为炼化不过来。

只能等到适应这里后，再来考虑服用丹药提升修炼效率。

就算如此，没有服用精品级别真气丹，牧元随着修炼也发现修炼效率飞快。

短时间判断不出提升了多少。

等到两个小时后，牧元再次看向面板。

修炼前是炼气期六层：241/3200。

修炼后是炼气期六层247/3200。

一共提升了六点炼气经验值。

看上去和刚刚的五点经验值没有太大差别，但这可是没有服用精品级别真气丹的。

如果加上精品级别真气丹，两个小时提升七点练气经验值完全没有问题。

哪怕是现在的话，两个小时能够提升六点练气经验值，八个小时的修炼就是足足二十四点练气经验值。

而在外界，一天修满八个小时，练气经验值也就提升十六点。

百分之五十的效率提升。

这个提升速度，牧元计算过后，很是满意。