桂嬷嬷看见她有些发红的手腕，提起筷子都微微有些发颤，不由一阵心疼，忙要帮她布菜。

谢静悦却是摆了摆手，示意她退下。

一心大师见她这般能吃苦，心里又更满意了些。

也收了食不言寝不语的那一套，一边用着膳，一边与谢静悦说些药膳之类话。

“人都说药补不如食补，平日里膳食若是用的得当，搭配均衡，不但能强身健体，人也轻易不会染恙”

谢静悦颔首，这话她倒也曾听裴老夫人说过。

就像是靖远侯府这样勋贵门第，也是收着不少养身方子的，每年大厨房更是按照时令，不时的调整菜式，尤其进冬后，各色滋补养身的汤水更是层出不穷。

更别说那些传承百年乃至几百年的世家，自家就养着一些专司调理养身的人。

两人用罢膳食，稍事歇息片刻，便又继续先前的讲解。

从这日开始，谢静悦不但每日要学习脉息，晚间回去了还要熟背各种药方。

渐渐的一心大师每日讲解脉息之时，也会代入一些药方，告诉她什么样的脉息应该用什么样的药方。

就这样，日子就在每日的忙碌中匆匆而过，就在谢静悦以为这一个冬天就在这样忙碌又充实的日子中过去之时，京中却是发生了一件大事。谢静悦却是摆了摆手，示意她退下。一心大师见她这般能吃苦，心里又更满意了些。

也收了食不言寝不语的那一套，一边用着膳，一边与谢静悦说些药膳之类话。

“人都说药补不如食补，平日里膳食若是用的得当，搭配均衡，不但能强身健体，人也轻易不会染恙”

谢静悦颔首，这话她倒也曾听裴老夫人说过。

就像是靖远侯府这样勋贵门第，也是收着不少养身方子的，每年大厨房更是按照时令，不时的调整菜式，尤其进冬后，各色滋补养身的汤水更是层出不穷。

更别说那些传承百年乃至几百年的世家，自家就养着一些专司调理养身的人。

两人用罢膳食，稍事歇息片刻，便又继续先前的讲解。

从这日开始，谢静悦不但每日要学习脉息，晚间回去了还要熟背各种药方。

渐渐的一心大师每日讲解脉息之时，也会代入一些药方，告诉她什么样的脉息应该用什么样的药方。

就这样，日子就在每日的忙碌中匆匆而过，就在谢静悦以为这一个冬天就在这样忙碌又充实的日子中过去之时，京中却是发生了一件大事。一心大师很是满意她的用功，照例又夸赞了几句。谢静悦小心收起自己写好的纸张，这才由桂嬷嬷伺候着洗完手，重新坐回矮榻边。

桂嬷嬷看见她有些发红的手腕，提起筷子都微微有些发颤，不由一阵心疼，忙要帮她布菜。

谢静悦却是摆了摆手，示意她退下。

一心大师见她这般能吃苦，心里又更满意了些。

也收了食不言寝不语的那一套，一边用着膳，一边与谢静悦说些药膳之类话。

“人都说药补不如食补，平日里膳食若是用的得当，搭配均衡，不但能强身健体，人也轻易不会染恙”

谢静悦颔首，这话她倒也曾听裴老夫人说过。

就像是靖远侯府这样勋贵门第，也是收着不少养身方子的，每年大厨房更是按照时令，不时的调整菜式，尤其进冬后，各色滋补养身的汤水更是层出不穷。

更别说那些传承百年乃至几百年的世家，自家就养着一些专司调理养身的人。

两人用罢膳食，稍事歇息片刻，便又继续先前的讲解。

从这日开始，谢静悦不但每日要学习脉息，晚间回去了还要熟背各种药方。

渐渐的一心大师每日讲解脉息之时，也会代入一些药方，告诉她什么样的脉息应该用什么样的药方。

就这样，日子就在每日的忙碌中匆匆而过，就在谢静悦以为这一个冬天就在这样忙碌又充实的日子中过去之时，京中却是发生了一件大事。一心大师很是满意她的用功，照例又夸赞了几句。谢静悦小心收起自己写好的纸张，这才由桂嬷嬷伺候着洗完手，重新坐回矮榻边。

桂嬷嬷看见她有些发红的手腕，提起筷子都微微有些发颤，不由一阵心疼，忙要帮她布菜。

谢静悦却是摆了摆手，示意她退下。

一心大师见她这般能吃苦，心里又更满意了些。

也收了食不言寝不语的那一套，一边用着膳，一边与谢静悦说些药膳之类话。

“人都说药补不如食补，平日里膳食若是用的得当，搭配均衡，不但能强身健体，人也轻易不会染恙”

谢静悦颔首，这话她倒也曾听裴老夫人说过。

就像是靖远侯府这样勋贵门第，也是收着不少养身方子的，每年大厨房更是按照时令，不时的调整菜式，尤其进冬后，各色滋补养身的汤水更是层出不穷。

更别说那些传承百年乃至几百年的世家，自家就养着一些专司调理养身的人。

两人用罢膳食，稍事歇息片刻，便又继续先前的讲解。

从这日开始，谢静悦不但每日要学习脉息，晚间回去了还要熟背各种药方。

渐渐的一心大师每日讲解脉息之时，也会代入一些药方，告诉她什么样的脉息应该用什么样的药方。

就这样，日子就在每日的忙碌中匆匆而过，就在谢静悦以为这一个冬天就在这样忙碌又充实的日子中过去之时，京中却是发生了一件大事。一心大师很是满意她的用功，照例又夸赞了几句。就像是靖远侯府这样勋贵门第，也是收着不少养身方子的，每年大厨房更是按照时令，不时的调整菜式，尤其进冬后，各色滋补养身的汤水更是层出不穷。更别说那些传承百年乃至几百年的世家，自家就养着一些专司调理养身的人。

两人用罢膳食，稍事歇息片刻，便又继续先前的讲解。

从这日开始，谢静悦不但每日要学习脉息，晚间回去了还要熟背各种药方。

渐渐的一心大师每日讲解脉息之时，也会代入一些药方，告诉她什么样的脉息应该用什么样的药方。