夜神星魂瞬间就懂了佐藤老师的意思，然后追问道：“那佐藤老师我该怎么修炼呢？我感觉今天的训练量虽然有些辛苦，但是还达不到精疲力竭的状态啊。”

佐藤浩一有些疑惑的问道：“夜神星魂，你是什么时候开始锻炼身体的？”

夜神星魂老实回答道：“嗯，三年前，大概2岁的时候吧。”

佐藤浩一吃惊道：“你怎么会这么小就开始锻炼身体？这不是胡闹么。这么小锻炼身体，会给自己身体带来隐患的。”

夜神星魂赶忙解释道：“没事的，佐藤老师，我明白这个道理，所以没有过度训练，我只是每天坚持做100个俯卧撑，100个仰卧起坐，跑步十公里。”

佐藤浩一这才松了一口气说道：“哦，那就好，这些训练还不至于伤到身体。难得的是你一直坚持啊。”

夜神星魂笑着回答道：“慢慢就习惯了，后来就一点一点增加训练量。现在上学以后，只有每天早晨早起锻炼一会了。”

佐藤浩一想了想说道：“嗯，你已经能完成这次的训练了，接着和大家一起做这样训练的话，对你的帮助确实不大。这样吧，你可以找人定做一些负重的沙袋，绑在身上，这样的话应该会有一些用。”

“对啊！”夜神星魂恍然大悟，“我怎么没有想到这个好方法啊！”

夜神星魂想道：“当时看原著动漫的时候，小李同学和我爱罗的那一场战斗，小李就解下了身上的负重，那些负重可是不轻啊。”

“谢谢你，佐藤老师。”夜神星魂感激的说道。

佐藤浩一笑着说道：“好了，别客气。我想你自己迟早也能想道这个办法。”

就这样佐藤浩一把大家集结起来说道：“好了，今天大家虽然都没有完成老师的要求，但是老师不怪你们，这次的训练量就是今后一段时间你们需要努力的目标。好了，今天的课就到这里，大家回去休息吧。”

大家就都散开三两一组相互扶持着赶回教室准备收拾东西回家，一路上大家的兴致高昂，都准备着周末出去玩，好好休息两天。

鸣人一把搂过夜神星魂笑道：“星魂，你可真厉害，原来你平时的训练每次都没有用尽全力啊，下午的训练就只有你一个人完成了。看来我还是要更加努力了。对了你还没说伊鲁卡老师找你干什么呢？”

夜神星魂神秘的笑了笑，卖了个关子道：“急什么，等会儿到咱们训练的地方给你看就知道了。”