木人桩是一种颇为玄妙的练武器械，模拟对手攻击，专门用来训练习武之人的攻击手法、步法以及腿法。

算是《养生功》里唯一的训练攻击手段。

但同样的，这种训练也必须得融合桩功和养气呼吸法，在训练的过程中提升身体素质，强化反应力、身体灵活性。

是一种非常合适方休的训练方式。

不过这打桩和桩功有所不同，需要一定的技巧。

方休在第二日醒来后吃了早饭，来到院内。

方休先是来到一个二百斤石锁前，屏神静气，摆出桩功，然后单手握住那石锁，低喝一声，缓缓将石锁抬了起来！

最后，单手将石锁举过头顶！

维持了数秒钟后，方休这才将石锁丢在地上，发出“砰”的闷声。

“哇！公子你好厉害啊，竟然能举起两百斤的石锁，应该已经达到了武者的程度吧？”

秋香在一边拍着手，大声叫好。

方休笑着点点头，对自己现在的力量也颇为满意。

单手举起两百斤的石锁并举过头顶，这等力量已经相当于普通武者的力量了。

也就是说，在力量上方休可以与普通武者相提并论。

“前世那些举重冠军，最厉害的也不过百公斤级的，而且还要双手才能举过头顶，我仅凭一只手便能过头顶，在力量上，我已经强过那些举重冠军了。”

方休暗暗道。

这还仅仅只是第二步桩功圆满罢了。

若完成第五步，可踏入九品武者行列，实力难以想象。

方休看向木人桩，径直来到木人桩面前。

现在方休的练习方式，便是第三步的打桩！

秋香命人搬来的木人桩是立式木人桩，结构颇为简单，两个上桩手，一个下桩手，以及一个桩腿。

看似简单的结构，方休却明白，初学者打起来非常困难。

方休深吸一口气，双腿微微一分，摆出桩功来，调整呼吸，目光郑重，全神贯注的盯着眼前木人桩，所有心思都在木人桩上。

此刻，方休忘记了所有事情，眼里只有木人桩。

“砰！”

忽然的，方休按照分解《养生功》后融入记忆中的光影小人练功方式，抬手一掌拍在左上桩手，打得木人桩发出轻微的声响。

“呼呼呼……”

木人桩迅速旋转，右上桩手朝着方休转过来。

方休早有预防，左手一抬，拍在那右上桩手上，再次发出闷响来。

可就在这时候，随着那木人桩旋转，下桩手打在了方休的腰腹上，方休被打得“噔噔噔”往旁边退了几步，差点跌倒在地上。

“公子，你没事吧？”

秋香吓了一跳，赶紧过来扶着方休。

方休摆了摆手，摇头道：“没关系，这木人桩不会伤人，放心好了。”

说完，方休走到木人桩前，继续开始练起来。

秋香看着方休倔强的样子，有些担心，但也不好阻止，只好在旁边看着。

“砰！”

方休再次动手，木人桩旋转起来，不过这次方休用的力气不多，只是轻轻一拍，如此一来木人桩旋转的速度自然就会放缓。

给予方休更多的反应时间。

随后，方休用肘部去挡右上桩手，挡住后顺手一拍下桩手，力量都控制在很小范围内。

这样一来，方休的练习就颇为顺利了。

虽然看起来颇为笨拙，但效果也还不错。