李九是想让她知道训练的痛苦，不要为了奖励而拼命吗？

这种小痛怎么能跟李九的奖励相比呢？

她咬着牙，倔强地看着李九说道：“来吧，有什么手段尽管使出来吧，我是绝对不会把我军的藏匿地点说出来的。”

李九看着搞怪的沈墨，不禁笑了起来，觉得她实在是可爱至极。

他随即配合着说道：“花姑娘滴，你要是早点说出来，就不用受这么多苦啦。”

说罢，一双魔爪便摸上了“花姑娘”。

“啊！疼疼疼……轻点……啊哈，你怎么还用力了？”

沈墨趴在床上，李九先从她的小腿背开始，逐渐向大腿根按压、游动。

他的双手拇指来回拨动着筋膜，按压着肌肉。

每条筋骨、每块肌肉，都被他来回搓揉了两遍。

沈墨的叫声越是香艳，李九的干劲就越是十足。

经过一小时的“严刑逼供”，沈墨感觉全身火辣辣的，浑身通透，大汗淋漓，瘫软在床上，动弹不得。

她嘴里还喃喃道：“总算坚持完了，现在真是爽啊。”

“还要拉筋呢。”李九贱兮兮地回了一句。

“啊，不拉行不行？”

“行啊，虽然这样不会影响训练效果，但，可怜咱墨墨的美腿就要变成肌肉腿咯。”

“拉，你给我使劲拉，不管我叫得多惨，都不要停。”

“那我可要极限拉扯咯。”

“啊啊啊……”

于是，沈墨又遭受到了惨不忍睹的折磨。

15分钟后。

李九把沈墨推到镜子前，说道：“你看看现在的你，多美！”

运动是女人最好的化妆品，然而大多数女人却选择了最贵但效果最差的那一种。

沈墨看着刚运动完的自己，面色红润，全身肌肤水嫩有光泽，散发出健康的气息，清纯中又透着一丝英姿飒爽。

“真好看！”沈墨感叹道，之前所有的辛苦付出，在这一刻都得到了最美好的回报。

保持身材、保持年轻，这应该是女人无法抗拒的吧。

李九相信其他女人晨跑坚持不下来，沈墨肯定可以。

因为有他在。

选择晨跑，习惯晨跑，对沈墨走出童年阴影来说，是最好的良药。

他从来没听说过一个晨跑的人会抑郁，会阴暗。

跑着跑着，天就亮了，这种感觉非常美好。

它会给你一种错觉，仿佛是你把天给跑亮的。

在与沈墨的亲密互动中，李九注意到她的行为表现出明显的服从和恐惧。

相处一段时间后，面对他时，沈墨的恐惧消失了，只剩下服从。

李九认为，这种心理状态并不是健康的，更像是一种精神控制的结果。

而这个结果就是沈栋梁造成的。

在强者的眼中，表扬和批评都是一种精神控制的手段。

例如，父母教导孩子吃面时要保持安静，如果孩子做到了，父母就会表扬他。

这种做法其实是一种控制，目的是让孩子养成安静吃面的习惯。

然而，在某些地方，吃面时发出声音是对厨师的一种认可。

李九不想控制沈墨，他希望沈墨的大部分行为都是她自己想做、愿意去做的。

他希望她能够自主地做出选择，而不是受到他人的影响和控制。