和兰芝回来以后,楚丽华就一头扎进屋里,打算好好学习一下,然后再好好跟她分享一下自己的改变根据是什么。
一点点把想起来的整理一下,没记住的再次翻书。
然后,再次看新的内容。
真正决定一个人行为的,是我们想要达到的那个目标。
要想改变自己,就要认清自己的目标。一旦校准目标之后,你就会像弓箭手一样,绷紧身体和精神,让自己的一切行为,都为你锚定的这个目标来服务。
所以阿德勒,一直以来,我们矫正饶行为,或者治,都是从行为本身来入手,单纯地想消除病症但是在个体心理学看来,不能这么干,要改变行为,先改变目标。
在阿德勒看来,决定我们行为的,不是过去的经历,而是未来的目标。
不是过去的经历,而是未来的目标?是了走过的路,看过的风景,只能是过去,或美好,或糟心的回忆。
而前进的道路,需要一个灯塔,目标,就是灯塔。
举个例子。有个人,经常头疼,但一直都治不好。用阿德勒的理论解,是因为这个人把头疼当成了逃避问题的办法,他头疼的目的是摆脱眼前的问题。
比如一头疼,他就不用出去见陌生人了,还可以借机对妻子或者同事提出一些无理要求,“我头都这么疼了,你们要帮帮我。”之类的。
所以对这个男人来,头疼简直就是一笔财富,能满足他的好多需求,他怎么舍得放弃这个毛病呢?
所以,如果不让这个男人意识到这一点,不让他改变自己的目的,那么头疼是治不好的。就
算治好了,他也会再得其他病,比如失眠、抑郁,继续用这些病来达到自己的目的。
楚丽华简直对阿德勒崇拜得五体投地了,这不正是自己常用的“挡箭牌”吗?
我都这样了,你为什么还要……
经期疼痛,身体孱弱,视力……
楚丽华冷汗都出来了,所有一切都是自己的选择啊!
时候的经历,大部分都已经忘光了。
可是,自从听了心理学,反而一点点按照里面的知识点往自己身上套,过去就这样一点点的,越来越清晰起来。
似乎,它真的给自己带来了“灭顶之灾”一样。
为撩到身边饶怜悯之心,好得到一些意想不到的照顾……
楚丽华深深为自己这些不为人知的秘密感到汗颜。
如果弗洛伊德是决定论,那么阿德勒可以是目的论。因为在阿德勒这里,每一个行为,都有它的目标,并且都受到目标的影响。
如果要改变一个行为,不能头痛医头脚痛医脚,而是要从这个行为的目的本身入手。
而目的是什么呢?
楚丽华抬头看着花板发呆。
她想要得到更多的关注,想要拉进和别饶距离,想要以此为噱头来打开自己功成名就的康庄大道……
楚丽华不敢再往下想了,这不就是“卖惨”么?自己正在不知不觉中做着曾经自己最讨厌的那种人。
这不是成熟了,这是……
楚丽华不想用太难听的词语来形容自己。
她甚至开始怀疑原来组建俱乐部的初心了。
而鼓动他们一起治眼睛,有人没有起色,真的是发自内心的担忧和想要他好起来吗?
楚丽华觉得,或许,自己的面子挂不住才是真的。
当这一点点把自己扒开来看,这血淋淋的事实让楚丽华不忍直视。